X
تبلیغات
♠دنیای زیست شناسی♠

♠دنیای زیست شناسی♠

WELCOME TO MY WORLD

عظمت خلقت مهره داران در سيستم ايمني اختصاصی

عظمت خلقت مهره داران در سيستم ايمني اختصاصی

           سيستم  ايمني بدن مهره داران  يكي از شاهكارهاي خلقت است . براي پي بردن به اين شاهكار عظيم خلقت، كافيست بدانيد سلولهاي سيستم ايمني انواع بسيار زيادي پروتئين مي سازند . در حاليكه براي همه رشته هاي پلي پپتيدي كه مي توانند بسازند ژن معيني ندارند ،‌قادرند ابتدا ژن مشخصي را براي ساخت نوعي خاص پادتن طراحي و سپس از روي آن شروع به ساخت پلي پپتيدهاي مورد نياز براي ساخت پادتن ها يا آنتي باديها كنند .  آيا شما به زبان برنامه نويسي html آشنایی دارید ؟  اگر داشته باشید می دانید که نیاز به دانستن کامل الفبای این زبان ندارید . اگر شما یک ذخیره مناسب تگهای مورد نیاز در اختیار داشته باشید َ‌پس می توانید به راحتی با کنار هم قراردادن تعداد دلخواهی از آنها  یک صفحه وب دلخواه با کارایی دلخواه بسازید . این همان کاریست که سلولهای سیستم ایمنی (لنفوسیت های B) انجام می دهند این سلولها دارای قطعات متععدد ومتنوع از این تگها  دارند که در یک مجموعه به نام سوپر ژن جمع شده است . هر لنفوسیت بی با انتخاب و کنار هم قراردادن  برخی از مینی ژنهای این سوپر ژن و حذف قطعات اضافی قادر است یک ژن جدید  طراحی کند ! و سپس با استفاده از ان پادتن دلخواه را بسازد. آیا این همه انعطاف پذیری حیات  شاهکار نیست ؟‌ وآیا بدون داشتن یک معمار واحد و بی همتا چنین چیزی آنهم با بروز تصادف امکان پذیر است

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 18:18  توسط sAhArNaZ  | 

ایدز

صاوير

ويروس ايدز يك رترويروس است . در پيش دانشگاهي خواهيد خواند كه اين ويروس  حاوي
 آر ان اي به عنوان ماده ژنتيك است و براي بهر گيري از امكانات سلول ميزبان كه همان لنفوسيت تي نوع سي دي 4 مثبت است  ابتدا بايد آنزيم هاي خود كه رونوشت بردار معكوس نام دارند را فعال كند .

 در اين تصوير چگونگي ورود و تكثير ويروس بيماري ايدز يعني ويروس اچ آي وي به دورن لنفوسيت تي را مشاهده مي كنيدمولكول( GP 120  )روي سطح يروس به مولكول پروتئيني سطح لنفوسيت كه سي دي 4 مثبت نام دارد متصل مي شود و سپس  وارد سلول مي شود . بعد آر ان اي ويروس ازاد مي شود تا به كمك آنزيم رونوشت بردار معكوس  از روي آن  دي ان اي  ساخته شود . حالا بايد تكثير آر ان اي آغاز شود . تعداد زيادي ويروس ساخته خواهند شد
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 17:55  توسط sAhArNaZ  | 

دفاع اختصاصي

دفاع اختصاصي

اولا بايد بگم  اين نوع دفاع وقتي فعال مي شه كه عامل بيگانه از سدهاي دفاع ايمني غير اختصاصي عبور كرده باشه . به عبارت ديگه وقتي كه ايمني اوليه قادر به مهار عامل بيگانه نباشد .(ببخشيد برخي از بچه ها گفتن به زبات كتابي بنويسم )
مهمترين ويژگي اين نوع دفاع استفاده از لنفوسيت هاي Bو T است .   اين سلولهاي در مواجه با عامل بيگانه  فعاليتي در بدن به راه مي اندازند كه به آن پاسخ ايمني ميگويند .

اينجا تصوير لنفوسيت B و T را ببينيد .

                  Image of Cytotoxic T Cell
يك سلول T در حال شناسايي يك سلول الوده به ويروس : آنتي ژن ويروسي روي مولكول پروتئيني  HLA كلاس 1 به انفوسيت T عرضه شده است  نا بوسيله گيرنده هاي سلول T شناسايي شود .

 

 

 فكر مي كنيد چند نوع سول B و چند نوع سلول T در بدن داريم ؟   ما داراي هزاران نوع لنفوسيت B در بدن خود هستيم  وهمينطور هزاران نوع هم لنفوسيت T داريم .  فكر ميكنيد چند نوع  عامل بيگانه وجود دارد ؟  عاملي كه در بدن بيگانه شناسايي شود را آنتي ژن مي گويند . آنتي ژن به عبارت ديگر يك مولكول است كه در بدن به عنوان عامل بيگانه شناسايي بشود و بتواند سيستم ايمني ما را به واكنش وادارد .  مولكولهاي آنتي ژن  چه جنسي دارند ؟ ممكن است پروتئيني يا پلي ساكاريدي ويا از جنس مخلوطي از اين دو باشند . يك مولكول به تنهايي ممكن است خاصيت آنتي ژني نداشته باشد،اما وقتي روي يك باكتري و يا ويروس و يا حتي روي  يك پيكره غير زنده مثلا يك مولكول خيلي درشت تر قرار بگيرد ، خاصيت آنتي ژني پيدا مي كند .  مولكولهاي روي غشاي بيشتر ميكروبها براي ما خاصيت آنتي ژني دارند . يعني ميتوانند سيستم ايمني ما را تحريك كنند .  حال به اين سوال پاسخ دهيد :

چند نوع آنتي ژن ممكن است وجود داشته باشد ؟

طبيعي است كه با توئجهبه ماهيت پروتئيني و يا پلي ساكاريدي آنتي ژنها   از نظر شكل ظاهري  هزاران نوع آنتي ژن مي تواند وجود داشته باشد .  پروتئين هاي بدن موجودات ديگر براي سيستم ايمني ما بيگانه تلقي مي شوند و در نتيجه به عنوان آنتي ژن تلقي مي شوند . 

جالب است  كه بدانيد هر نوع آنتي ژني كه به بدن ما وارد شود  ،  بايك نوع لنفوسيت B و يك نوع لنفوسيت T خاص همان آنتي ژن برخورد خواهد كرد . اين يكي از شاهكارهاي آفرينش است كه در سيتم ايمني اختصاصي تجلي يافته است .  ما لنفوسيت هاي متنوعي داريم . حتي براي آنتي ژنهايي كه هنوز خلق نشده اند  داراي لنفوسيت هايي هستيم كه آنها را مي تواندد شناسايي كنند .

 لنفوسيت ها براي شناسايي آنتي ژنها داراي گيرنده هاي پروتئيني بر روي غشاي  خود هستند .  اين گيرنده ها از نظر شكل فضايي مكمل آنتي ژنها هستند  و اگر با آنتي ژني قفل و كليد شوند پس آن را شناسايي كرده اند .  همانطور كه هر قفلي را كليدي است نتي ژنها هستند

، هر آنتي ژني را يك گيرنده معيني است . گيرنده هاي روي لنفوسيت هاي BوT  كه اختصاص به يك نوع معين آنتي ژن دارند  از نظر شكل محل اتصال با آنتي ژن  يكسانند ولي از نظر  كلي بدنه مولكولي با هم متفاوتند .

 

قفل وكليد شدن آنتي ژن و آنتي بادي

 

 

 

محل توليد لنفوسيت ها همگي در مغزقرمز استخوان و از همان سلولهاي خونساز است . ليكن لنفوسيت ها در مغز استخوان به طور ابتدايي توليد مي شوند و هنوز قادر به تشخيص آنتي ژن نيستند . اگر اين قابليت را بدست آورند ، در اين صورت به آنها لنفوسيت بالغ مي گوييم . مرحله بلوغ لنفوسيت ها  با نصب گيرنده هاي پروتئيني بر روي آنها همراه است .  اين عمل براي لنفوسيت هاي B   در مغز قرمز استخوان و براي لنفوسيت هاي T در غده تيموس انجام مي شود .  لنفوسيت هاي بالغ  سلولهايي تخصص يافته اند .

 

               

 

دفاع اختصاصي  شامل دو نوع ايمني است :

ايمني هومورال  و ايمني سلولار

ايمني هومورال در خون  اتفاق مي افتد و با ترشح ماده پادتن از سلولهاي B همراه است . هر لنفوسيت B قادر به ترشح پادتني است كه مثل گيرنده خود قادر به اتصال اختصاصي با آنتي ژن شناسايي شده است .  پادتن ها بعد از ساخته شدن بوسيله سلولهاي B  در خون مي ريزند و به طور طبيعي به آنتي ژنهاي سطح ميكروبها  متصل مي شوند . اين اتصال كاملا اختصاصي است. مثلا پادتنهاي ترشح شده بر عليه آنتي ژن وبا نمي تواند برعليه آنتي ژنهاي باكتري حصبه مورد استفاده قرار گيرد .

  مراحل ايمني هومورال به اين شكل است :

1.     برخورد آنتي ژن با لنفوسيت B مناسب

2.     اتصال آنتي ژن با گيرنده آن لنفوسيت

3.     تحريك لنفوسيت

4.     تقسيم لنفوسيت به تعداد زياد  (ايجاد كلون )

5.  تعداد زيادي از اين لنفوسيتهاي B به سلولهاي پلاسما يا پلاسموسيت   تبديل مي شوند كه قابليت ترشحي دارد و پادتن ترشح مي كند . تعداد كمي هم به سلول هاي خاطره اي تبيدل مي شوند . سلولهاي خاطره اي براي برخورد مجدد با همان آنتي ژن بكا رمي آيند . اگر بعد ها بر خورد مجددي با همان نوع آنتي ژن صورت بگيرد ، دراين صورت  سولوهاي خاطره با سرعت زيادي تحريم و سپس تقسيم و تبديل به سلول پلاسما  شده و مقدار زيادي پادتن توليد مي كنند .  اين نوع پاسخ را پاسخ ايميني ثانويه مي گويند كه سريعتر و شديدتر و طول زمان ايمني آن نيز طولاني تر است .

 

    

 

 

پادتن در بدن ما چه مي كند ؟

پادتن با اتصال به آنتي ژنهاي سطح ميكروب ، عملا  قابليت آن را سلب ميكند . اين ميكروب ديگر قادر به اتصال به سطوح وبه خصوص سلولهاي ديگر نيست .

 

                                                   

 

 

از طرفي چون پادتنها داراي دو سر اتصال مي باشند ، پس مي توانند دوميكروب  را به هم متصل كنند . به اين ترتيب با وساطت مولكولهاي ديگر پادتن ، بيشتر ميكروبها ابه هم وصال مي شوند و حالا ماكرو فاژها مي توانند اين توده هاي ميكروبي را راحت تر فاگوسيتوزكنند.

 

اين طور:

 

 

 

ايمني سلولي چيست ؟

 در ايمني سلولي كار شناسايي بوسيله لنفوسيت هاي T انجام مي شود .  و پس از تحريك سلول T تعدادي سلول T خاطره براي پاسخ ايمني ثانويه وتعداد زيادي هم  سلول T ديگر توليد مي شوند .  سلولهاي T ايجاد شده متنوعند . از جمله برخي   از آنها از T كشنده يا قاتل نام دارند . اين سلولها مستقيما به

1.     سلولهاي آلوده به ويرس

2.     سلولهاي سرطاني

حمله مي كنند و آنها را مي شكند .  روش كار اينها با فاگو سيتوز نيست . سلولهاي T پروتئين هاي آب گريزي به  نام پرفورين(Perforin) تهيه و ترشح مي كنند كه به عنوان يك منفذ در غشاي سلولهاي مورد حمله قرار مي گيرند

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 17:54  توسط sAhArNaZ  | 

اسم چیست؟

آسم چيست و چگونه عمل ميكند؟

آسم يك بيماري غير واگير  ریوی  است كه بطور متناوب روي راها هاي تنفسي داخل ريه ها اثر گذاشته و گاه و بيگاه باعث تنگ شدن راه تنفسي در برهه هاي مختلف ميشود ، و همين تنگي مجاري باعث بروز علائم بيماري مي شود . هر بار، اين تنگي يا  به سرعت يا بكندي ، با درمان و حتي گاهي بدون درمان به حالت قبلي خود برمي گردد، ولي گاهي امكان دارد كه حمله شديد شده و قبل از شروع مرحله بهبودي خطر آفرين گردد.  شدت تنگي راه هاي هوائي و مدت زماني كه اين حالت ادامه ميكند تعيين كننده شدت علائم و تعيين كننده شدت بيماري ميباشد. شدت بيماري در افراد مختلف متفاوت و حتي در يك شخص واحد نيز ممكنست گاهي شديدتر و گاهي خفيف تر بروز نمايد .

بيماري آسم در هر سني ممكنست  شروع شود ولي شايع ترين سن ابتلا دوران كودكي است.

آسم بيماري كميابي نيست، تقريبا يك كودك از هر 10 كودك و يك بزرگسال از هر 20 بزرگسال به اين بيماري مبتلا هستند.

جالب آنست كه تقريبا همه بيماران ، بيماري خود را نوعي سرماخوردگي شديد ميدانند و يا شروع آن را به يك سرماخوردگي شديد نسبت ميدهند.

 

علائم آسم كدامند؟

الف آسم خفيف :

شايعترين علامت آسم خفيف سرفه با يا بدون خس خس سينه ميباشد. ، احساس سنگيني سينه يا گرفتگي سينه از علائم ديگري هستند كه ممكنست باعث آزار شخص مبتلا گردند ، اين علائم گاه وبيگاه معمولا در تعقيب سرماخوردگي ها يا واگيري عفونت ويروسي عارض ميشوند و در ساير مواقع شخص خود را سالم مي پندارد. در كودكان مبتلا بروز سرفه هاي تحريكي در نيمه شب يا سحرگاه شايع

است و ممكنست كودك روزها هيچ مشكلي نداشته باشد.

 

ب – آسم با شدت متوسط:

حمله هاي سرفه همراه با خس خس سينه و نفس تنگي مشخص علامت بارز اين نوع حمله ميباشد، بيمار بيشتر روزها چندساعتي مبتلا به لين علائم ميباشد و دوره هاي  احساس سلامتي كوتاه هستند، غالبا همه علائم در ساعات پس از نيمه شب شديد تر هستند ناراحتي شبانه باعث بيدار شدن شخص بعلت گرفتگي سينه يا سرفه هاي شديد مي گردد.

 

ج- آسم شديد:

خس خس شديد همراه با احساس نفس تنگي شديد و اساس فشار در قفسه سينه كه ممكنست با ترس از خفگي همراه شود ، حرف زدن بيمار ممكنست به شكل  بريده بريده و فعاليت جسماني بسيار محدود گردد.. اين نوع حمله ها ميتوانند خطر ساز باشند.  در اين نوع از بيماري  معمولا همه حمله ها ي آسم شديد هستند ولي افراد مبتلا به فرم متوسط و گاهي حتي فرم هاي خفيف ميتوانند بدون اخطار قبلي مبتلا به حمله شديد گردند.

بايد دانست كه سرفه هاي شخص مبتلا به آسم ممكنست با خلط يا بدون خلط باشند و بودن خلط ، تشخيص آسم را رد نميكند

د- آسم مزمن:

در بعضي از مبتلايان به آسم،  بيمار هميشه از  سرفه با يا بدون خلط با همراه با درجاتي از نفس تنگي و خس خس  سینه رنج میبرد  ، ولي این رنج گاهی به ش˜ل حمله ای شديد تر ميشود و پس از رفع حمله كمي بهتر ميگردد.

اين نوع از آسم با برنشیت مزمن و  بيماري انسدادي مزمن ريه (COPD) قابل اشتباه است.

 

آسم چگونه ایجاد میشود:

علت ایجاد اسم ؛ التهاب و تورم در درون مجاری تنفسی داخل ریه ها میباشد. چرا این تورم ایجاد میشود ˜املا مشخص نیست.  التهاب درون راه های تنفسی عضلات ˜وچ˜ جدار آنها را تحری˜ به انقباض مینماید و این انقباض باعث فشردگی وتنگی این مجاری و ایجاد مانع برسر راه عبور هوا ی تنفسی میگردد

التهاب و تحری˜ داخل راه هوائی بعلاوه باعث سرفه و ترشح مواد غلیظ از لایه پوشاننده وتشدید تنگی میگردد.

 

مقطع راه هوائی سالم :

 

 

مقطع راه هوائی در آسم:

 

 

 

چه چیزهائی باعث تشدید علائم بیماری آسم می گردد:

علائم آسم گاه به گاه سر˜شی آغاز می˜نند, بسیاری از اوقات مم˜ن ست هیچ دلیلی برای این تشدید یافت نشود؛ ولی تعدادی از بیماران به تجربه درمی یابند ˜ه برخی شرایط باعث شروع حمله یا تشدید علائم میگردد و لذا با اجتناب از چنان شرایطی مم˜نست به ˜اهش شدت بیماری خود ˜م˜ نمایند.

 

عوامل شناخته شده تر تشدید عبارتند از:

à       عفونتهای تنفسی ؛ خواه عفونت ویروسی مثل سرماخوردگی معمولی و خواه عفونتهای جدی تر

à       گرده افشانی گیاهان و یا تماس با غبار ˜پ˜ ها و به این دلیل پی˜ نی˜ ها  مم˜نست دلیل خوبی برای تشدید در افراد مبتلا باشند.

à       مصرف برخی از داروهائی ˜ه با آسم ناسازگارند از قبیل پروپرانولول (ایندرال), آتنولول, و...... بعلاوه تعداد نسبتا ˜می از مبتلایان به آسم مم˜نست به آسپیرین یا بعضی داروهای ضد رماتیسم حساس باشند.

à       سیگار ˜شیدن یا تماس اتفاقی با دود سیگار؛ بیمار مبتلا به آسم حتما باید سیگار خود را تر˜ ˜ند . بچه های افراد سیگاری اگر مبتلا به اسم باشند از این بیماری بیشتر رنج خواهند برد , هر˜ود˜ی حق دارد ˜ه در محیط بدون دود نفس ب˜شد.

à       آلودگی هوا بخصوص آلودگی ناشی از ترافی˜

à       تماس با سایر دودها یا بخارات تحری˜ ˜ننده مثل؛ رنگ ها, حلالها, و غیره

à       برخی تماسهای شغلی

à       هیجانات روحی ؛ اضطراب, افسردگی و غیره

à       آلرژی به حیوانات و پرندگان

à       آلرژی به ˜نه خانگی و گرد غبار منازل ˜ه معمولا آلوده به فراورده های این ˜نه میباشد. باید دانست ˜ه ˜نه خانگی بسیار ریز بوده و با چشم غیر مسلح دیده نمیشود, این حشره معمولا در رختخواب افراد زندگی می˜ند و هرچه ملافه ها دیرتر تعویض شود تعداد انها بیشتر میشود, لابلای پرزهای قالی و مو˜ت و ش˜اف مبل و غیره زیستگاه های دیگر آن میباشند. بالا بودن گرما ورطوبت در منزل رشد آنها را بیشتر می˜ند.

à       مواد غذائي گرچه در بعضي از افراد ممكنست در شروع حمله نقش داشته باشد ولي در اكثر بيماران نقش مهمي ندارد و نبايد در مورد رژيم غذائي افراد مبتلا سخت گير بود، لذا بهتر است اين امر به تجربه شخصي بيماران واگذار شود.

 

تشخیص آسم چگونه مشخص میشود؟

گرچه در تعدادی ازبیماران مم˜نست علائم آنچنان واضح باشد ˜ه فقط با شرح حال و معاینه بیماری تشخیص داده شود ولی در ا˜ثریت بارز بیماران اثبات آسم بوسیله اسپیرومتری میباشد. بعلاوه برای تعیین شدت بیماری و تعیین نحوه پاسخ به درمان و ˜نترل پیشرفت یا پس رفت بیماری نیز اسپیرومتری لازم خواهد شد. اسپیرومتری روش غیر تهاجمی و بی آزاری است ˜ه با دقت زیاد میتواند سوالات بالینی مهمی در مورد بیماری شخص مبتلا را پاسخ دهد. برای انجام آن شخص مورد نظر هوای موجود در ریه های خود را با سرعت بداخل ی˜ دستگاه ال˜ترونی˜ی می دمد تا دستگاه حجم ریه و سرعت خروج هوا در برهه های مختلف تنفس را تععین و درنتیجه تنگی مجاری تنفس را برملا وشدت آن و میزان پاسخ به درمان را مشخص سازد.با توجه به اهميت اسپيرومتري در درمان آسم نوعي هواسنج جيبي بنام پيك فلومتر ساخته شده كه با روشي ساده اندكي از امكانات اسپيرومتر را حمل مينمايد،بيمار با اين دستگاه همه روزه توانائي تنفسي حداكثر،خود را محاسبه و در دفترچه يادداشت نموده و هنگام مراجعه به پزشك نتايج ماهيانه خودرا جهت تنظيم برنامه درماني به او عرضه مينمايد.

 

چه درمانهائي براي آسم در دسترس ميباشد؟

اكثر مبتلايان به آسم با درمان مناسب ميتوانند طول عمر و كيفيت زندگي مطلوبي (در حد طبيعي) داشته  داشته باشند.

علاوه بر اجتناب از آلودگي هوا و غبارها و مواد شيميائي پراكنده در محيط از داروهاي كاملا موثر امروزي ميتوان بهره گرفت. بايد دانست كه بهترين و بي خطرترين داروهاي ضد آسم داروهاي استنشاقي از قبيل اسپري هايا پودرهاي استنشاقي هستند، اين داروهابسيار با ارزش و سرنوشت بد بيمار آسمي را تغيير داده اند.

برحسب نحوه عمل و كاربرد داروهاي استنشاقي ميتوان آنهارا به دو دسته تقسيم نمود:

الف- استنشاقي هاي تسكين دهنده : اين دسته از اسپري ها هنگاميكه حمله آسم به بيمار روي آورده مصرف ميشوند و عمل آنها برطرف نمودن حمله است. گرچه اين نوع اسپريها بعلت سرعت عمل بيشتر مورد پسند بيماران واقع ميشوند ولي روي التهاب وتورم موجود در مجاري تنفسي بي تاثير بوده و مانع حمله هاي بعدي نميشوند. از اين دسته ميتوان به سالبوتامول و ونتولين و تربوتا لين اشاره نمود. اين دسته اسپري ها فقط در زمان حمله مصرف ميشوند.

ب- داروهاي بازدارنده و التيام بخش التهاب مجاري تنفسي: اين دسته از داروهاي استنشاقي با برطرف نمودن ورم و التهاب ، مجاري تنفسي را براي مدتي به حال طبيعي برميگردانند بطوريكه عوامل آزاردهنده نتوانند ايجاد حمله بكنند، اين دسته از داروها اثر فوري ندارند و نميتوانند حمله راتسكين دهند، لذا مصرف آنها به قصد تسكين فوري نفس تنگي مفيد نخواهد بود و تاثير آنها پس از يك تا دو هفته ظاهر ميشود.از اين دسته ميتوان به كرومولين، بكلومتازون، فلوتيكازون و غيره اشاره نمود.

بيشتر بيماران نياز به تركيبي از دونوع اسپري خواهند داشت

تعداد دفعات استفاده از دارو براي هر بيمار متفاوت و توسط پزشك معالج با توجه به همه يافته هاي باليني و اسپيرومتري تعيين ميگردد و با كم يازياد شدن شدت بيماري تعداد دفعات اسپري نيز كم يا زياد ميگردد.

بيماران با تجربه كه شناخت كافي از داروها و بر آورد منطقي از شدت بيماري خود داشته باشند ممكنست بتوانند با كمك هوا سنج جيبي تصحيح هاي كوچك لازم را در مورد داروهاي خود اعمال نمايند.

 

علاوه بر داروهاي استنشاقي برخي داروهاي خوراكي يا تزريقي نيز در درمان آسم مورد استفاده هستند ولي بعلت داشتن اثرات بر ساير دستگاه هاي بدن و يا ترس از ايجاد عوارض، معمولا تنها در موارد شديد تر بيماري ويازماني كه پاسخ به داروهاي استنشاقي كافي نبوده و يا سرعت بيشتري مورد نياز باشد مورد استفاده قرار ميگيرند.

از جمله اين داروها قرص يا آمپولاستروئيدي ( كورتن) ميباشد، اين دارو براي موارد خطرناك حمله يا در صورت عدم پاسخ به اسپري ها داروهاي بسيار موثري هستند. دوره هاي كوتاه مدت يك تا دو هفته اي آنها بي خطر است ولي مصرف طولاني مدت تنها در صورت اجبار و با قبول مضرات آنها خواهد بود.

 

سوالاتی ˜ه زیاد پرسیده میشوند:

 

آیا آسم بهبودی ˜امل و دائمی دارد؟

خير در حال حاضر بيماري آسم يك بيماري مادام العمر تلقي ميشود و ريشه كني ندارد؛ ولي سير خود بخودي آن مراحلي از تخفيف و يا پس رفت كامل را ممكنست نشان بدهد. بخصوص در بچه ها كه بسياري از آنها تا سن بلوغ پس رفت كامل پيدامينمايند، در بالغين نيز چنين دوره هائي مشاهده ميشود، ولي در همه اين موارد هميشه امكان باز گشت علائم وجود خواهد داشت.

ایا ورزش باعث بهبودی بیماری میشود؟

خير ورزش نه تنها هيچ نقش بهبود دهنده اي در آسم ندارد، بلكه در بسياري از افراد باعث بروز حمله هاي آن نيز ميشود. ولي افراد ورزشكاري كه به اين بيماري مبتلا هستند ميتوانند با مصرف صحيح داروهاي مربوطه به ورزش مورد علاقه خود ادامه دهند.

 

آیا بخور بدهیم؟

بخور هيچ تاثير ثابت شده اي بر آسم ندارد.

 

غذا چه نقشی دارد؟

برخي غذاها بطور سنتي براي افراد آسمي منع شده اند، ولي نقش اكثريت غالب اين غذاها در بروز حمله ثابت نشده و به نظر ميرسد كه در مورد نقش رژيم غذائي در آسم زياده روي شده است، بايد بيمار را آزاد گذاشت كه بر اساس تجربه عملي و نه بر اساس تلقينات سنتي رژيم غذائي خود را انتخاب نمايد

 

آیا تغیر شهر محل زندگی تاثیری دارد؟

آسم در تمام شهرها و روستاهاي دنيا حضور دارد ولي در شهرهاي با ترافيك بالا و داراي هواي آلوده شديد تر ميشود.

 

آیا اسپری ها اعتیاد آور هستند؟

خير اسپري ها اعتياد آور نيستند ولي ماهيت آسم كه بيماري دائمي است ايجاب مينمايد كه اسپري هميشه مصرف شود

 

اسپری ها را تا˜ی بزنیم ؟

اسپري هاي تسكين دهنده را فقط در موارد بروز حمله بايد مصرف نمود ولي اسپري هاي پيشگيري كننده بيشتر بيماران بايد هميشه مصرف كنند.

 

نقش حبابچه های  پلاستيكي از قبیل آسم یار چیست؟

بزرگترين عيب اسپري ها آنست كه خيلي از بيماران استفاده صحيح از آنرا ياد نمي گيرند و داروي خود را هدر ميدهند، حبابچه هاي مورد بحث كمك ميكنند كه دارو بهتر به مصرف برسد.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 17:33  توسط sAhArNaZ  | 

ساختمان چشم انسان

كليات

كار اصلي چشم آن است كه نورهايي را كه از خارج دريافت مي كند طوري روي پرده شبكيه متمركز كند كه تصوير دقيقي از شيء مورد نظر روي پرده شبكيه ايجاد شود. شبكيه اين تصاوير را به صورت پيام هاي عصبي به مغز ارسال مي كند و اين پيام ها در مغز تفسير مي شوند. بنابراين براي واضح ديدن، قبل از هرچيز لازم است كه نور به طور دقيق روي پرده شبكيه متمركز شود.

ساختمان چشم شبيه يك كره است. در قسمت جلوي اين كره يك پنجره شفاف به نام قرنيه وجود دارد. نور از محيط خارج وارد قرنيه شده پس از عبور از مردمك به عدسي مي رسد. عدسي نور را به صورت دقيق روي شبكيه متمركز مي كند تا تصوير واضحي بر روي شبكيه ايجاد شود.

براي آنكه اشياء به صورت دقيق و واضح ديده شوند لازم است مسيري كه نور در چشم طي مي كند شفاف باشد و قرنيه و عدسي نور را درست روي شبكيه متمركز كنند.

پلك

وقتي جسم نوك تيزي به چشم ما نزديك مي شود ما بي اختيار پلك ها را مي بنديم. پلك ها در حقيقت ساختمان هاي تمايز يافته اي از جنس پوست و عضلات زير پوستي هستند كه وظيفه محافظت از چشم ها را بر عهده دارند. مژه ها مثل يك صافي از ورود گرد و غبار و ذرات مختلف به داخل چشم جلوگيري مي كنند. خود پلك ها دو وظيفه مهم دارند: اول آنكه مثل يك ديوار دفاعي جلوي قسمت عمده اي از كره چشم را مي گيرند و از كره چشم محافظت مي كنند، دوم آنكه پلك ها هر 5 تا 10 ثانيه يك بار باز و بسته مي شوند كه اين امر به شسته شدن ميكروب ها و ذرات خارجي از سطح چشم كمك مي كنند و در حقيقت سطح چشم را جارو مي كند. به علاوه باز و بسته شدن پلك ها به توزيع يكنواخت اشك بر روي كره چشم كمك مي كند.

ملتحمه

ملتحمه يك لايه شفاف محافظ است كه سطح داخلي پلك ها و روي سفيدي كره چشم را مي پوشاند. در ملتحمه رگ هاي خوني و گلبول هاي سفيد به مقدار زيادي وجود دارد. اين رگ ها و سلول هاي دفاعي تا حد زيادي از ورود ميكروب ها و عوامل بيماري زا به قسمت هاي عمقي چشم جلوگيري مي كند. به علاوه ترشحات ملتحمه سطح چشم را نرم و مرطوب نگه مي دارد و در حقيقت سطح چشم را روغنكاري مي كند كه اين امر باعث آسان تر شدن حركات چشم در جهات مختلف مي شود.

قرنيه

قرنيه قسمت شفاف جلوي كره چشم است كه از پشت آن ساختمان هاي داخلي تر كره چشم مثل عنبيه و مردمك ديده مي شود. قرنيه چشم را مي توان به شيشه پنجره تشبيه كرد. همانطور كه اگر شيشه پنجره كثيف باشد اشياء بيرون تار ديده مي شوند، اگر بر روي قرنيه كسي لكه يا كدورتي وجود داشته باشد فرد اشياء را تار مي بيند. به علاوه همانطور كه از پشت يك شيشه موجدار يا مشجر اشياء كج و كوله و ناصاف ديده مي شوند. در صورتي كه سطح قرنيه ناهموار باشد اشياء  ناصاف و تار ديده مي شوند.

البته قرنيه انسان يك تفاوت مهم با شيشه پنجره دارد و آن هم اينكه شيشه پنجره يك سطح صاف است در حاليكه قرنيه بخشي از يك كره است. اين ساختمان كروي باعث مي شود كه قرنيه چشم مثل يك ذره بين عمل كند و نورهايي را كه از محيط خارج وارد كره چشم مي شوند به صورت پرتوهاي همگرا درآورد كه تصوير واضحي روي شبكيه ايجاد كنند. البته در همه افراد اين امر به صورت دقيق اتفاقي نمي افتد. مثلاً اگر انحناي قرنيه كسي بيشتر از حد طبيعي باشد تصاوير به جاي آنكه روي پرده شبكيه بيفتد در جلوي پرده شبكيه تشكيل مي شود. چنين فردي نزديك بين (ميوپ) است. همچنين اگر انحناي قرنيه كسي كمتر از حد طبيعي باشد تصاوير به جاي آنكه روي پرده شبكيه بيفتند در پشت آن تشكيل مي شوند. چنين فردي دوربين (هيپروپ) است. به طوري كه مي بينيم قرنيه افراد نقش مهمي در تعيين دوربيني يا نزديك بيني يا شماره چشم افراد دارد. به همين علت اكثر روش هاي جراحي براي اصلاح ديد و شماره عينك روي اين بخش از چشم انجام مي گيرد. مثلاً در روش هاي ليزر (PRK)، ليزيك(LASIK)، لازك(LASEK) و جراحي با تيغه الماس (RK) مقدار انحناي قرنيه تغيير مي كند و شماره چشم فرد اصلاح مي شود. همچنين استفاده از لنز تماسي (كنتاكت لنز) كمك مي كند كه انحناي قرنيه فرد موقتاً به اندازه مطلوب برسد و ديد فرد اصلاح شود.

عنبيه و مردمك

عنبيه بخش رنگي پشت قرنيه است كه رنگ چشم افراد را تعيين مي كند. رنگ اين بخش در چشم افراد مختلف متفاوت است و از آبي و سبز تا عسلي و قهوه اي تغيير مي كند. در وسط عنبيه سوراخي به نام مردمك وجود دارد كه مقدار نور وارد شده به چشم را تنظيم مي كند. كار مردمك مثل پرده اي است كه پشت پنجره آويزان شده و نور ورودي به اتاق را كم و زياد مي كند. همانطور كه وقتي نور خارج شديد و زياد باشد، پرده را مي بنديم تا نور كمتري به اتاق وارد شود، وقتي چشم در محيط پر نور قرار مي گيرد مردمك تنگ مي شود تا مقدار نور كمتري وارد چشم شود. به همين صورت وقتي چشم در محيط كم نور قرار مي گيرد مردمك گشاد مي شود تا نور بيشتري وارد چشم شود.

اتاق قدامي

اتاق قدامي فضاي كوچكي است كه بين قرنيه و عنبيه قرار دارد. در اين فضا مايعي به نام زلاليه جريان دارد كه به شستشو و تغذيه بافت هاي داخل چشم كمك مي كند. همانطور كه در يك استخر براي پاك ماندن استخر مرتباً مقداري آب خارج مي شود و به جاي آن آب تصفيه شده وارد مي شود، در چشم هم مرتباً مقداري از مايع زلاليه خارج مي شود و مايع زلاليه جديدي كه در چشم توليد شده است جايگزين آن مي شود. اگر به هر دليلي تعادل بين توليد و خروج اين مايع به هم بخورد مقدار مايع زلاليه در چشم افزايش پيدا مي كند و فشار داخل كره چشم از حد طبيعي بيشتر مي شود. (مقدار طبيعي فشار چشم در افراد بالغ بين 10 تا 21 ميلي متر جيوه است). بالا رفتن فشار چشم به پرده شبكيه و عصب بينايي آسيب مي زند و باعث بيماري آب سياه يا گلوكوم مي شود.

عدسي

عدسي يك ساختمان شفاف در پشت عنبيه است كه در متمركز كردن دقيق پرتوهاي نور بر روي شبكيه به قرنيه كمك مي كند. ضخامت عدسي چشم در شرايط مختلف تغيير مي كند و بسته به آنكه شيء مورد نظر در چه فاصله اي از فرد قرار داشته باشد ضخامت عدسي كم و زياد مي شود. بنابراين فرد مي تواند اشياء را در فواصل مختلف (از بي نهايت تا حدود 20 سانتي متري و گاهي نزديك تر) به طور واضح ببيند. هرچه سن افراد بيشتر مي شود قدرت تغيير شكل عدسي كمتر مي شود به طوري كه در حدود سن 40 سالگي قدرت تغيير شكل عدسي آنقدر كم مي شود كه اكثر افراد براي ديدن اشياء نزديك و انجام كارهايي مثل مطالعه و خياطي به عينك كمكي براي ديد نزديك (عينك مطالعه) نياز پيدا مي كنند. اين همان حالتي است كه به آن پير چشمي گفته مي شود.

با گذشت سن علاوه بر آنكه قدرت تغيير شكل عدسي كم مي شود ميزان شفافيت عدسي هم كم مي شود. گاهي كدورت عدسي آنقدر زياد مي شود كه مثل پرده اي ديد فرد را تار مي كند. اين كدورت عدسي را اصطلاحاً آب مرواريد يا كاتاراكت مي گويند.

زجاجيه

زجاجيه مايع ژله مانند شفافي است كه داخل كره چشم را پر مي كند و به آن شكل مي دهد.. زجاجيه از پشت عدسي تا روي پرده شبكيه وجود دارد.. با گذشت سن ساختمان ژله مانند زجاجيه تغيير مي كند و در بعضي جاها حالت آبكي پيدا مي كند. در اين حال بعضي قسمت هاي زجاجيه شفافيت خود را از دست مي دهد و سايه اي روي پرده شبكيه مي اندازد كه فرد آن را به صورت اجسام شناور كوچكي مي بيند كه مثل مگس در ميدان بينايي بالا و پايين مي روند. اين حالت اصطلاحاً مگس پران گفته مي شود.

شبكيه

شبكيه يك پرده نازك حساس به نور (شبيه فيلم عكاسي) است كه در عقب كره چشم قرار دارد. پرتوهاي نوري كه به شبكيه برخورد مي كنند به پيام هاي عصبي تبديل مي شوند كه از طريق عصب بينايي به مغز منتقل مي شوند و در مغز تفسير مي شوند.

در شبكيه انسان انواع مختلفي از سلول هاي گيرنده نوري وجود دارد كه ميزان حساسيت آن ها به نور متفاوت است. گيرنده هاي نوري استوانه اي بيشتر براي ديد در محيط هاي تاريك به كار مي روند. گيرنده هاي مخروطي براي تشخيص رنگ و جزئيات ظريف تمايز يافته اند. ترتيب قرار گيري اين سلول ها در شبكيه طوري است كه در ناحيه مركزي شبكيه (ماكولا) تعداد گيرنده هاي مخروطي بيشتر است. بنابراين وقتي فردي به صورت مستقيم به شيئي نگاه مي كند تصوير آن شيء مستقيماً روي ماكولا در جايي مي افتد كه تعداد سلول هاي مخروطي بيشتر است و در نتيجه شيء با وضوح بيشتري مشاهده مي شود.

مشيميه

مشيميه پرده نازك سياه رنگي است كه دور شبكيه را احاطه كرده است. اين پرده تعداد زيادي رگ هاي خوني دارد كه مواد غذايي را به بخش هايي از شبكيه مي رساند. به علاوه سلول هاي اين لايه حاوي تعداد زيادي رنگ دانه سياه ملانين است كه رنگ سياهي به اين بخش از چشم مي دهد. وجود رنگ سياه مانع از انعكاس نورهاي اضافي در داخل كره چشم مي شود و به تشكيل تصوير واضحتر كمك مي كند.

صلبيه

صلبيه بخش سفيد رنگ نسبتاً محكمي است كه دورتا دور كره چشم به جز قرنيه را مي پوشاند و از ساختمان هاي داخل كره چشم محافظت مي كند. اين بخش از چشم اثر مستقيمي در فرايند بينايي ندارد و در واقع مثل يك اسكلت خارجي از كره چشم محافظت مي كند.

عصب بينايي

عصب بينايي كه رابط كره چشم و مغز مي باشد از عقب كره چشم خارج مي شود و از طريق سوراخي در استخوان پروانه اي جمجمه به مغز مي رسد. اين عصب پيام هاي بينايي را به مغز ارسال مي كند و اين پيام ها در مغز تفسير مي شوند.

عضلات چشم

براي آنكه ما بتوانيم اشياء را در جهات مختلف ببينيم لازم است بتوانيم چشم را در جهات مختلف بالا، پايين، چپ و راست بچرخانيم. حركات كره چشم در هر چشم به وسيله 6 عضله كوچك كه به اطراف كره چشم مي چسبد كنترل مي شود. بيماري اين عضلات و يا عدم هماهنگي آن ها مي تواند به انحراف چشم يا لوچي منجر شود.

منبع:webmaster[at]noorvision[dot]com

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 17:13  توسط sAhArNaZ  | 

تار عنکبوت چه کارا می کنه!

دانشمندان مي‌گويند از تار عنكبوت كه محكمترين الياف طبيعي شناخته شده است مي‌توان براي ساخت زردپي‌هاي مصنوعي و يا باززايي رباطهاي آسيب‌ديده استفاده كرد.

به گزارش پايگاه اينترنتي لايو ساينس، "راندولف لويس" زيست شناس مولكولي دانشگاه "ويومينگ" در "لارامي" مي‌گويد قدمت داستانهايي در مورد فوايد درماني تار عنكبوت در مبارزه با عفونت‌ها، بند آوردن خونريزي و التيام زخم‌ها به ‪ ۲‬هزار سال قبل بازمي‌گردد.

درحالي كه تاكنون هيچ شواهدي يافت نشده است كه نشان دهد تار عنكبوت مي‌تواند ميكروب‌ها را از بين ببرد، اما مطالعات حيواني نشان مي‌دهد تار عنكبوت واكنش‌هاي ايمني چنداني كه موجب پس زدن ايمپلنت پزشكي مي‌شود ايجاد نمي‌كند.

آزمايشگاه لويس و ساير آزمايشگاه‌ها در حال توليد اليافي از تار عنكبوت هستند كه اميدوارند كاربرد درماني پيدا كند.

لويس گفت: محققان دانشگاه "تافتس" در "مد فورد" به اين نتيجه رسيده‌اند كه مي‌توان از تار عنكبوت همچون چارچوبي براي باززايي رباطهاي آسيب ديده استفاده كرد. پارگي رباطهاي قدامي ‪ ACLs‬يكي از شايع‌ترين جراحت‌هاي زانو در جهان است.

دانشمندان همچنين به دنبال تهيه نخ‌هاي بخيه فوق‌العاده ظريف از تار عنكبوت براي عمل‌هاي جراحي و درمان آسيبهاي چشم يا اعصاب هستند.

اين نخ‌ها بطور بالقوه زخم را التيام مي‌دهند بدون آنكه اثري از زخم برجا بماند.

محققان براي توليد انبوه تار عنكبوت، قصد دارند از گياه يونجه استفاده كنند.

ساير محققان درصدد توليد پروتئين‌هاي تارعنكبوت در شير بز هستند.

اين مطالعه را در تازه‌ترين شماره مجله "بررسي‌هاي شيميايي" منتشر شده است.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 2:50  توسط sAhArNaZ  | 

قلب

خدمات وبلاگ نویسان جوان               www.bahar20.sub.irچيزهايي كه بايددرمورد قلب بدانيد

آيا تابه حال روز عيد به كسي شكلات قلبي شكل يا كارت تبريكي كه روي آن عكس قلب باشد داده ايد ؟ آياتابه حال دستتان را روي قلبتان گذاشته وازته قلب قسم خورده ايدتا آرزويي كرده باشيد ؟يا اينكه تابه حال راديوئي را روشن كرده وآهنگي درمورد يك قلب شكسته شنيده ايد؟

ماهمه جادرمورد قلب مي شنويم ومي بينيم .خيلي وقت پيش ،مردم حتي فكر مي كردند كه احساساتشان هم از قلبشان بيرون مي آيد ، شايد به خاطر اينكه وقتي شخصي مي ترسد ياهيجان زده مي شود قلب سريعتر مي تپد .اما ما حالا خوب مي دانيم كه احساسات درذهن ومغز آدمها شكل مي گيرد وبعدمغز به ذهن  مي گويد كه چه كار كند. قلب چه شكلي است ؟چطوري كارمي كند ؟كارش چيست ؟وكجا قرار دارد ؟ بياييد باهم ببينيم .

 

عملكرد عضله قلب ؛

قلب شماواقعاً يك عضله است كه تقريباً نزديك به سمت چپ سينه شما واقع شده است وابعادآن به اندازه مشتتان است . درقسمتهاي مختلف بدنتان عضله وجوددارد مثلاً دردستها، پاها ، كمروحتي درپشتتان .اما عضله قلب بابقيه عضلات فرق داشته وبه تناسب كاري كه مي كند شكل خاصي دارد. قلب،خون رابه تمام قسمتهاي بدنتان مي فرستد . قلب اكسيژن  و مواد غذايي موردنياز  بدن و سلولهاي آن را تهيه مي كند و همچنين مواد اضافي وزائد بدن وسلولهاي بدن را به محل دفع بدن منتقل مي كند.                         

قلب شما مانند يك پمپ يادو پمپ دريك جا عمل مي كند. قسمت راست بدن شما خون را دريافت كرده وبه داخل ريه مي فرستد وسمت چپ بدن شما دقيقاً برعكس عمل مي كند يعني خون دريافت شده و تصفيه شده را به داخل رگهاي بدن مي فرستد.

تپش قلب ؛

قلب شما چگونه مي تپد ؟قبل از هر ضربان وتپش ، قلب شما پراز خون مي شود ، سپس عضلات قلب شما منقبض  شده تا خون رابافشار وارد بدنتان كند. وقتي قلب شما منقبض وفشرده مي شود، سعي كنيد انگشتانان را مشت كنيد . اين دقيقاً همان كاري است كه قلب انجام مي دهد وبعد دوباره به سرعت مشتتان را بازكنيد .قلب شما شب وروز اين كار راانجام مي دهد، قلب يك آدم بزرگسال 2000گالن ( 7500ليتر) خون دريك روز پمپاژ مي كند يعني به بدن خون مي فرستد ودوباره پس مي گيرد .قلب شما يكي از اعضاي پركاربدن محسوب  مي شود .

اعضاي مختلف قلب ؛

قلب از چهار منطقه مختلف پر ازخون تشكيل شده كه هر كدام از اين مناطق يك حفره ناميده مي شود درهر طرف قلب دوحفره وجود دارد؛ يك حفره دربالا و ديگري درپايين قرار دارد . دوحفره بالايي دهليز نام دارند كه پراز خون مي باشد كه از بدن وارد قلب شده است . دو حفره پاييني بطن نام دارند كه كارشان فرستادن خون به بدن وششهاست . دروسط قلب ديواره ضخيم عضلاني به نام ديواره جداكننده وجود دارد اين ديواره عضلاني است كه سمت راست وچپ قلب رااز هم جدامي كند .

دهليز وبطن همانند يك تيم باهم كارمي كنند، دهليز پر از خون شده و سپس با فشار وارد بطن ها مي شوند. زماني كه بطن خون را بافشار از قلب به بيرون منتقل مي كند دوباره دهليزها پراز خون شده وبراي انقباض بعدي آماده مي شوند. خوب حالا وقتي كه خون بافشار ازقلب خارج مي شود چطوري  مي داند كه بايد به كجا واز چه راهي برود . خون شما درقلب به داخل چهار دريچه ويژه ومتفاوت مي ريزيد. يكي ازدريچه ها به خون اجازه ورود مي دهد، اما خون راهمه جا نگه داشته و نمي گذارد ازهمان راهي كه آمده است خارج شود، درست مثل اينكه شما از يك درعبور كنيد ودرپشت سرشما بسته شود و نگذارد ازهمان دربه عقب برگشته وخارج شويد .

دوتا از دريچه هاي قلب كه اجازه مي دهند جريان خون از دهليز وارد بطن شود ، ميترال وتري كاسپيد نام دارند ودو دريچه ديگر قلب مسئول كنترل جريان خوني هستند كه قلب راترك مي كنند . اين دو دريچه از خارج شدن خون به صورت نامنظم يا جريان يك دفعه به بيرون جلوگيري مي كنند . اين دودريك لحظه بازمي شودتا خون خارج شودو سپس به سرعت بسته مي شود تااز برگشت دوبارة خون به قلب جلوگيري كند.

جريان خون ؛

حركت خون از قلب ورفتن به تمامي اعضاي بدن و بازگشتن آن ،گردش خون ناميده مي شود كه قلب اين كار را به خوبي انجام مي دهد.

فقط 20ثانيه طول مي  كشد كه قلب خون را بافشار به تمامي سلولهاي بدن بفرستد . اين زمان خيلي كوتاه است . بدن شما براي اينكه بتواند خوب كار كند وسلامت باشدبه اين جريا ن سريع ومداوم احتياج دارد. بدن شما همچنين بايد از شر مواد زائد و اضافي كه درخون وجود دارد خلاص شود تا اينكه اين مواد درخون انباشته نشده و سلامت مارابه خطر نياندازد كه اين رانيز جريان خون شما به عهده دارد.

خوني كه قلب را ترك مي كند و به سلولهاي مختلف بدن مي رود ،اكسيژن فراواني دارد واكسيژن يكي از چيزهايي است كه سلولهاي بدن براي زنده ماندن به آن احتياج دارند. بدن شما اكسيژن موجود درخون راگرفته و درسلولهاي بدن مورد استفاده قرار مي دهند. سلولها كه براي تنفس وزنده ماندن به اكسيژن احتياج دارند ،با گرفتن اين اكسيژن مورد نياز ،از خون تشكرمي كنند وسپس سلولها دي اكسيد كربن توليد كرده كه بايد به زودي ازسلولها خارج شود درغير اين صورت سلولها خفه مي شوند ،پس مواد زائد ودي اكسيد كربن كه براي بدن مضر است دوباره وارد خون مي شود ،خون كه اولين قسمت كارخود يعني رساندن اكسيژن به سلولها را انجام مي دهد حالا بايد آشغالها يعني دي اكسيد كربن ومواد زائد موجود درسلولها راباخودببرد . هر بار كه خون ازقلب به بدن فرستاده مي شود حدود 20 درصد از اين خون (يك پنجم  )‌وارد كليه ها مي شود جايي كه مواد زائد خون درآن جادفع مي شوندو دوباره اين خون به قلب برمي گردد . سمت راست قلب آماده جذب اين خون است كه مواد زائد آن گرفته شده و سپس  خون وارد ششها مي شود تا  اكسيژن تازه كسب كرده و دي اكسيد كربن را درآنجا رها كنند . دي اكسيد كربن را از طريق تنفس انسان يعني باز دم از ششها خارج شده و از طريق دم هواي تازه و اكسيژن وارد ششها مي شود حالا خون ، اكسيژن موردنياز را كسب كرده است ووارد قسمت چپ قلب شده ودوباره به تمام قسمتهاي بدن فرستاده مي شود .به خاطر داشته باشيد  كه تمام اينها دركمتر از 30 ثانيه اتفاق مي افتد.

 

خونرساني  به تمامي اعضاي بدن

قلب به دستياراني احتياج دارد تاخون را به تمامي اعضاي بدن منتقل كند كه اين كارهارا رگهاي خون انجام مي دهند .قلب به اين رگهاي خوني متصل است كه همانند لوله هايي است كه خون را درسرتاسر بدن  پخش  مي كنند ، رگهاي خوني كه خون را ازقلب خارج مي كنند سرخرگ نام دارند ورگهايي كه خون را دوباره به قلب بازمي گردانند سياهرگ ناميده مي شوند سرخرگها وسياهرگهاي فراواني درسرتاسر بدن وجود دارد .

به صداي تپش قلبتان گوش را فرادهيد؛

وقتي به پزشك مراجعه مي كنيد تايك معاينه كامل از بدن وقلبتان به عمل آيد ، پزشك از گوشي مخصوص براي گوش دادن به ضربان قلبتان استفاده مي كند يك قلب سالم با هر تپش تاپ تاپ مي كند .اين صداي بازو بسته شدن دريچه هاي قلب شماست . اولين ضربه وقتي كه خون به دريچه هاي بالايي قلبتان يعني ميترال و تري كوسپيد برخورد مي كند اتفاق مي افتد . صداي بعدي وقتي كه خون بادودريچه ديگر قلب برخورد كرده و پس از پمپاژ خون به داخل بدن بسته مي شود به گوش مي رسد ودراين زمان قلب استراحت بسيار كوتاهي كرده تا دوباره پر ازخون شود و ضربه بعدي اتفاق افتد. دفعه بعدي كه به پيش پزشك رفتيد از دكترتان بخواهيد تابه شما اجازه دهد با گوشي او به صداي قلبتان گوش دهيد.

شمارش ضربان قلب از طريق نبض؛

گرچه قلب شما درون بدنتان است ،اما راه ساده اي براي كشف چگونگي كاركرد شما و دانستن منظم يا نامنظم بودن عملكرد وتپش آن وجود دارد وآن هم  گرفتن نبضتان است! شما مي توانيد نبضتان رادرهرجايي كه يك رگ يا شريان بزرگ و طولاني خوبي وجود دارد بافشار آرام انگشتان برروي سطح دو قسمت مناسب برروي بدن براي گرفتن نبضتان ،گردن و قسمت داخلي مچ دستتان است كه با فشردن انگشت شست برروي آن شريانها نبض خود را احساس مي كنيد.

بايد بدانيد بااحساس اولين ضربه برزيرپوستان درنقاط ذكر شده شما توانسته ايد نبضتان را پيدا كنيد . باهر انقباض قلبتان شمايك ضربه احساس مي كنيد . اگر مي خواهيد ميزان ضربان قلب خوددر1دقيقه رااندازه گيري كنيد بااستفاده يك ساعت و فشردن انگشت شستتان برروي نبض خودتعداد ضربات راشمرده و درآخر يادداشت كنيد . وقتي درحال استراحت هستيد  ضربان قلب شما بين 70 تا 100 ضربه درهر دقيقه است.

وقتي كه راه مي رويد يامي دويد ازآنجايي كه بدن شما به اكسيژن بيشتري احتياج دارد تعداد ضربان قلب شما مسلماً بيشتر خواهد بود زيرا كه قلب پمپاژ بيشتري بايدانجام دهد . دراين شرايط  گاهي اوقات ممكن است فكر كنيد كه قلب شما مي خواهد كه از سينه تان بيرون بزند. سعي كنيد براي يك  دقيقه  درجابدويد تاطناب بزنيد و بعد تعداد ضربان قلب خود را حساب كنيد ؟

هميشه قلبتان راشادو سالم نگه داريد.

بيشتر بچه ها باقلبي سالم به دنيا مي آيند وداشتن قلب سالم براي زندگي طولاني لازم است . درزير مواردي ذكر شده كه بارعايت آنها مي توانيد قلبتان را سالم و سلامت نگه داريد:

به خاطر داشته باشيد كه قلب شما يك عضله است ، شمابايد به قلبتان نيز نرمش دهيد.

نرمشهاي ايروبيك مثل پياده روي ، دويدن ، شنا بهترين راههابراي حفظ سلامت قلب به شمار مي آيند .سعي كنيد هميشه وهرروز فعاليت مناسب و كافي داشته باشيد .

صرف غذا هاي سالم و مقوي، همچنين اجتناب از مصرف مواد غذايي پرچرب ازموارد ديگر لازم براي سلامت قلب است .

هرگز به سراغ سيگار نرويد! سيگار كشيدن براي تمامي اعضا و قسمتهاي بدن شما مضر است به خصوص قلب ،قلب ورگهاي خوني شمااز سيگار متنفرند زيرا كه سيگار كشيدن ووارد كردن دودهاي مضربه بدن كار آنها راسخت ترساخته وبه اين اعضا صدمه مي زند .

بنابراين حالا مي دانيد كه قلب شما يكي از اعضاي مهم و شگفت آور بدن شماست .قلب قبل از تولد شما دربدن مادرتان وقتي كه يك جنين بوديد تپش خودرا آغاز كرده و تاپايان زندگي تان همچنان مي تپد .پس مراقب قلبتان باشد تااو نيز به شمار زندگي وحيات دهد.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 2:30  توسط sAhArNaZ  | 

کلیه ها

همه مي دانند كه بعضي اعضاي بدن انسان براي زنده ماندن لازم هستند.

بدن شما به مغز ، قلب، ريه و كليه هايتان نياز دارد.

كليه آنقدر حياتي است كه حتي روي كارت والتين هم عكس كليه را ترسيم مي كنند. كليه ها مهمتر از قلب هم هستند . لااقل شما به يك كليه نياز داريد.

طبيعتاً كليه ها در بدن دو تاهستند. اگر دانه لوبيا را ديده باشيد تصور خوبي براي كليه مي باشد.

هر كليه تقريباً 13 سانتيمتر طول و حدود 8 سانتيمتر عرض دارد. اندازه هر كليه تقريباً به اندازه يك موس كامپيوتر مي باشد.

براي اينكه بدانيد كليه در كجاي بدن قرار گرفته است دستهاي خود را بالاي باسن بگذاريد و به سمت بالا بكشيد تا دنده هايتان را لمس كنيد.

حالا اگر انگشت شصت را فشار دهيد جاي كليه را خواهيد فهميد.

نمي توانيد آنها را لمس كنيد بلكه محل آنها را مي فهميد.

متن زير را بخوانيد تا بيشتر درباره كليه بدانيد.

تصفيه كننده:

يكي از وظايف مهم كليه ها تصفيه مواد زائد از خون است.

چگونه مواد زائد را از خون مي گيرد؟

خون مواد مغذي را به بدن مي رساند، وقتي مواد در بدن تجزيه مي شوند در سلولهاي بدن واكنش شيميايي ايجاد مي شود.

بعضي مواد زائد در اثر همين واكنشهاي شيميايي است . بعضي به علت نياز نداشتن بدن شما به آن مواد مي باشد. اين مواد زايد بايد جايي بروند همان كاري كه كليه ها انجام مي دهند.

نخست خون از طريق شاهرگهاي كليوي وارد كليه مي شود ( هر چيزي در بدن مربوط به كليه باشد كليوي ناميده مي شود ) هر روز حدود يك ليتر و 514 سي سي خون بازيافتي از طريق كليه ها پمپ مي شود، سپس مواد زائد از طريق فيلترهاي كوچك كنار كليه ها از خون جدا مي شوند.

اين فيلترها را نفرون مي نامند و آنقدر ريز هستند كه فقط با ميكروسكوپهاي خيلي قوي ديده مي شوند.

ميليونها نفرون در كنار هر كليه وجود دارد.

مواد سمي جمع شده با آب تركيب مي شود كه همان ادرار است. در حالي كه هر كليه ادرار مي سازد، ادرار از لوله بلندي كه ميزناي مي نامند خارج مي شود و در مثانه جمع مي شود.

مثانه يك كيسه اي است كه ادرار در آن جمع مي شود.

وقتي نيمي از مثانه پر مي شود احساس مي كنيد بايد به توالت برويد. در توالت ادرار از طريق لوله ديگري كه مجراي ادراري مي نامند خارج مي شود.

كليه ها، مثانه و لوله هاي مربوط به آنها را مجاري ادراري ميگويند.

اينجا فهرستي از اعضاي مجاري ادراري هست:

-         كليه ها: دستگاه تصفيه اي كه مواد سمي را از خون مي گيرد و ادرار مي سازد.

-         ميزناي: لوله هايي كه ادرار را از كليه به مثانه مي برد.

-         مثانه: كيسه اي كه ادرار در آن جمع مي شود.

-         مجراي ادراري: لوله اي كه ادرار را به خارج از بدن منتقل مي كند.

حفظ تعادل:

كليه ها همچنين حجم مايعات و مواد معدني بدن را تنظيم مي كنند.

اين حفظ تعادل در بدن را ايست داخلي مي گويند.

اگر همه آبي كه بدنتان از يك طرف دريافت مي كند را دفع كند به ميزان آبي است كه از طرف ديگر دفع مي كند وقتي آب يا مايعات ديگر مي نوشيد بدنتان‌آب دريافت مي كند.

همچنين آب را از بعضي غذاها مثل ميوه جات و سبزيجات دريافت مي كنيد.

آب به چند طريق از بدنتان دفع مي شود.

وقتي عرق مي كنيد از طريق پوست بدنتان دفع مي شود. وقتي نفس مي كشيد از طريق دهانتان دفع مي شود. وقتي دستشويي مي رويد از طريق مجاري ادراري دفع مي كنيد همچنين در عملكرد روده هم مقداري آب وجود دارد.

وقتي احساس تشنگي مي كنيد مغز فرمان مي دهد مقداري مايعات دريافت كنيد تا تعادل بدنتان حفظ شود.

اگر مايعات كافي در بدنتان وجود نداشته باشد مغز با كليه ها همكاري مي كند، هورموني به كليه ها مي فرستد و به آنها فرمان مي دهد مقداري مايعات در خود نگه دارند.

وقتي مايعات بيشتر مي نوشيد ميزان اين هورمون كم مي شود و كليه ها مايعات بيشتري دفع مي كنند.

گاهي اوقات رنگ ادرار تيره تر است. ياد گرفتيد كه ادرار از اب و مواد زائد گرفته شده از خون تشكيل مي شود.

اگر مايعات كم بخوريد يا ورزش كنيد و يا خيلي عرق كنيد، آب ادرار كم مي شود و رنگ آن تيره تر مي شود.

اگر مايعات زياد بنوشيد آب اضافي در ادرار مي آيد و رنگ ادرار روشن تر مي شود.

كليه ها چه كار ديگري انجام مي دهند؟

كليه ها هميشه كار مي كنند.

علاوه بر تصفيه خون و تنظيم مايعات در هر ثانيه طي روز دائماً در برابر هورمونهايي كه مغز به طرف آنها مي فرستد عكس العمل نشان مي دهند.

آنها بعضي از هورمونهاي خودشان را مي سازند مثلاً كليه هورموني ترشح مي كنند كه به بدن فرمان ساخت سلولهاي قرمز را مي دهد.

حالا ياد گرفتيد كليه ها چه كاري در بدن انجام مي دهند و چقدر براي زنده ماندن مهم هستند.

شايد در روز والنتين بعدي به جاي كارتهايي كه قلب روي آن است كارتي به والدين هديه دهيد كه كليه ها را ترسيم كرده باشند

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 2:20  توسط sAhArNaZ  | 

ایدز

در سال 1981 ميلادي نوعي بيماري ناشناخته در آمريكا گزارش گرديد . عامل اين بيماري نوپديد كه در سال 1983 توسط محققين انستيتو پاستور فرانسه مشخص گرديد ويروس HIV و بيماري مذكور را ايدز ناميدند .

 موج گسترش نگران كننده اين بيماري به سرعت مرزهاي جغرافيايي را در نورديده و تمامي كشورهاي جهان را آلوده كرده است اين بيماري لاعلاج و خانمانسوز كه ايدز يا بلاي قرن ناميده مي شود ، با سرعت غير قابل تصور به تهديد سلامت كليه جوامع پرداخته به گونه اي كه تلفات ناشي ازاين بيماري تا آخر قرن حاضر بيش از تلفات وبا و طاعون در قرن نوزدهم بوده است .

     طبق برآوردهاي سازمان جهاني بهداشت تا دسامبر 2001 ميلادي حدود 63ميليون نفر در جهان به ويروس H IV مبتلا شده اندتعداد فوت شدگان بر اثر اين عفونت بالغ بر 22 ميليون نفر بوده است . تنها در سال 2001 غريب به پنج ميليون نفر به جمعيت افراد آلوده به اين ويروس افزوده شد و نزديك به 3 ميليون نفر نيز طي اين سال جان خود را به دليل ابتلاءبه ايدز از دست داده اند . بيش از 90% از افراد آلوده جديد ،متعلق به كشورهاي در حال توسعه مي باشند . چهارمين موج همه گيري كه از حدود سال 1995 در خاور ميانه و آسياي مركزي ظاهر گرديده در اوايل قرن به حد اكثر رسيده است . در حال حاضر در آسيا بخصوص آسياي جنوبي و جنوب شرقي متجاوز از6 ميليون نفر آلوده وجود دارد .

     سرعت رشد آلودگي در آسيا چند برابر ساير قاره ها است و در هر دقيقه پنج نفر جوان به اين ويروس آلوده مي شوند . انتظار مي رود كه در6 سال آينده اين رقم به12-10 ميليون نفر برسد  و ايدز تا سال 2020 ميلادي همچنان اولين علت مرگ خواهد بود

     سازمانهاي بين المللي كه متولي سياست گذاري بهداشتي در دنيا اعلام مي نمايد كه موارد گزارش شده متاسفانه فقط مقدار اندكي ازكميت واقعي آلودگي و بيماري ايدز را در دنيا مشخص نموده است .

     تنها در سال 1999 ميلادي 6/5 ميليون نفر مورد جديد به موارد آلودگي با HIV اضافه شده كه حدود نيمي از آنها بين 24-15 سال سن دارند . لذا شناخت بيماري براي كليه خانواده ها و خصوصيات جوانان امروزي ضروري است .

ايدز چيست ؟     

     ايدز يك بيماري عفوني است كه باعث تحليل شديد توان و قدرت سيستم ايمني بدن انسان شده و بيمار را در مقابل انواع بيماريها (عفونتهاي فرصت طلب وسرطانها) بي دفاع ساخته و باعث از پاي در آمدن فرد و مرگ وي ميشود .

عامل مولد بيماري ايدز چيست ؟       

               
                 
عامل مولد بيماري ايدز يك ويروس است .اين ويروس كه ويروس نقص ايمني يا HIV نام دارد سيستم دفاعي بدن را مورد حمله قرار داده و باعث اختلال فعاليت آن مي شود .

علائم مهم بيماري ايدز عبارتند از :The Major symptoms of AIDS are as Follow

بزرگ شدن غدد لنفاوي بدن

 اسهال وتب بيشتر ازيك ماه

 كاهش وزن مفرد (بيش از 10% وزن بدن)

 تعريق شبانه و خستگي و بي حالي

عفونتهاي شديد پوستي و يا ريوي كه به درمانهاي عادي پاسخ نمي دهد در اين مرحله درمان بيمار به سختي امكان پذير است و اغلب منجر به مرگ خواهد شد .

     با اين وجود هيچكدام از علائم فوق به تنهايي اختصاصي جهت تشخيص بيماري ايدز نبوده و ممكن است در ساير بيماريها نيز ديده شود لذا تشخيص قطعي فقط توسط پزشكان و متخصصين امكان پذير است .

تشخيص آلودگي با ويروس مولد بيماري ايدز چگونه است ؟

                        Diognizing HIV Individual ?                                              

 تشخيص آلودگيHIV فقط با نوع ويژه اي از آزمايش خون امكان پذير است و همانطور كه ذكر شد در اين آزمايش وجود آنتي باديهاي ضد ويروس در خون اندازه گيري مي شود (با توجه به اينكه در دوران پنجره هنوز تستهاي آزمايشگاهي مثبت نشده اند لذا انجام آزمايش بلافاصله پس از تماس فرد با خون و يا ابزار آلوده روش مناسبي جهت تشخيص قطعي نمي باشد .)

 پس از ورود ويروس به بدن چه اتفاقي مي افتد ؟

                          What Happen After HIV Virus Enter Our Body :            

     اين ويروس نوعي ازسلولهاي دفاعي بدن انسان به نام لنفوسيت ها را مورد حمله و در آنها شروع به ترشح موادي بر عليه ويروس مي كند كه به آنها آنتي بادي گفته مي شود .

     براساس علائم باليني و آزمايشگاهي از زمان ورود ويروس به بدن دو دوره وجود دارد :

     الف- دوره آلودگي :

     در اين دوره عليرغم وارد شدن ويروس به بدن ،اما هيچ علامت باليني مشهود نيست اين دوران بطور كلي شامل 2 مرحله اساسي است :

     الف-1 :مرحله پنجره :  window period :     

  در اين دوره ويروس وارد بدن شده اما هيچ علامت باليني ايجاد نمي كند و هنوز هم سطح آنتي باديها خوني به حدي نرسيده كه با تست هاي آزمايشگاهي قابل اندازه اندازه گيري باشند . پس دراين دوره فرد هيچگونه علامت باليني و آزمايشگاهي قابل تشخيص ندارد . اين دوره ممكن است ازدو هفته تا 16 ماه ادامه يابد كه به اصطلاح به آن دوران پنجره با window period گفته مي شود .

     الف-2 : مرحله آلودگي :  nfection Period :  

 در اين مرحله سطح خوني آنتي باديها به حدي رسيده است كه قابل اندازه گيري باشد اما فرد هنوز هيچ علامتي ندارد . اين دوره مكن است بين 5 تا 20 سال طول بكشد . به عبارتي آلودگي فرد از نظر ازمايشگاهي قابل تشخيص است اما علائم باليني ندارد .

     اهميت مرحله آلودگي در اين است كه فرد هيچ علامت باليني ندارد و حتي ممكن است خودش نيز نداند كه آلوده است اما ويروس ازطريق خون و ترشحات او قابل انتقال است و مي تواند او قابل انتقال است و مي تواند سايرين را آلوده كند و از آنجا كه مدت اين دوره طولاني است مسلما خطر آلوده سازي نيز بيشتر خواهد بود .

     طي اين دوران ويروس در سلولهاي بدن تكثير پيدا ميكندو به تدريج سيستم ايمني را مختل مي كند تا جايي كه بدن ديگر در مقابل عفونتها و سرطانها توان مقابله را از دست مي دهد و فرد به تدريج وارد دوره بيماري ميگردد :

     ب- دوره بيماري :    The period of Illness :     

كاهش تدريجي نيروي دفاعي و ايمني سلولي در فرد آلوده باعث مي شود تا شخص آلوده وارد مرحله ظهور علائم باليني بيماري ايدزگردد .

ويروس چگونه وارد بدن مي شود ؟  How Does it infect Us ?

1-      تماس جنسي

2-       از طريق دريافت خون و فراورده هاي خوني ، فاكتورهاي انعقادي و يا دريافت اندام و بافت پيوندي از افراد آلوده .

3-       از طريق ابزار برنده و نافذ پوست كه آلوده به ويروس باشند .مثل :سوزن وسرنگ مشترك خصوصا در معتادان تزريقي.

4-      از راه مادر به كودك

1- Sex تماس جنسي :

     حدود 80%موارد آلوده شده به ويروس HIV در دنيا از طريق برقراري روابط جنسي با افراد آلوده مبتلا شده اند ولي در كشور ايران كمتر از15% درصد موارد آلودگي شناخته شده ناشي ار تماس جنسي بوده است . خطر انتقال بيماري از راه تماسهاي جنسي بوده است . خطر انتقال بيماري از راه تماسهاي جنسي غير عادي (مثلا در همجنس بازان ) بيشتر است .

      2-دريافت خون و فرآورده هاي خوني آلوده :  nfected Blood Transfusion     
 بيماري ايدز از طريق دريافت خون و فرآورده هاي خوني و فاكتورهاي انعقادي آلوده به ويروس
HIV قابل انتقال است . با آنكه در اكثر كشورهاي جهان اين فراورده ها از نظر نوع آلودگي به ويروس ايدز و هپاتيت و مورد بررسي قرارمي گيرند ولي حدود 3 الي 5 درصد ازآلوده شدگان با ويروس HIV در دنيا ازاين طريق آلوده شده اند .

      3-ابزار برنده و نافذ پوست آلوده :  Cutting and Piercing Instrument    

ابزار و لوازم حجامت ،سوراخ كردن گوش ،خالكوبي ،ختنه سنتي ، طب سوزني ابزار دندانپزشكي ،پزشكي ،جراحي و ،وسائل به كار گرفته شده در طب زنان و زايمان و مامايي در صورت آلوده بودن مي توانند سبب انتقال آلودگي از بيماران به افراد سالم مي گردند .

     تيغ سلماني،مسواك ، خلال دندان ، سرنگ و سر سوزن نيزدر صورتيكه به طور مشترك مورد مصرف قرار گيرند .انتقال آلودگي از بيماران به افراد سالم را موجب ميگردند .

     اين وسائل يا بايد يك بار مصرف باشند يا آنكه حداقل بطور مشترك استفاده نشود . در مورد آن دسته از وسائل پزشكي ،دندانپزشكي ،جراحي وپيراپزشكي نيزكه امكان استفاده به صورت يك بار مصرف وجود ندارد بايد ابزار به خوبي توسط دستگاههاي مخصوص ويا محلول هاي شيميايي ويژه اي استريل وسترون نشده باشد .

     نكته : روشهاي استريل نمودن شامل استفاده ازدستگاههاياستريل حرارتي مثل اتوكلاو، فور ،محلول شيميايي مخصوص وياجوشانيدن و استفاده ازالكل 70% ميباشد .

(استفاده ار الكل 96 درجه براي استريل كردن ابزارمناسب نيست )

     مهمترين راه انتقال ويروسHIV در ايران و برخي كشورهاي جهان استفاده افراد معتاد ازسرنگ مشترك جهت تزريق موادبوده است . به طوريكه درايران راه آلودگي 65% موارد آلوده شده با ويروس مولد بيماري ايدز مصرف سرنگ و يا سوزن مشترك جهت تزريق مواد مخدر بوده است .

4- از راه مادر به كودك :

راه ديگر انتقال ازطريق مادر الوده به جنين طي دوران مقابله با ان و حاملگي وزايمان است .همچنين شير مادر آلوده نيز ميتواند سبب انتقال آلودگي به كودك گردد.

راههايي كه ويروس ايدز ازراه آنها منتقل نمي شود :

                                        :  The ways in which AIDS is not Transmitted

     ويروسHIV ازطريق تماسهاي عادي مثل كاركردن با يكديگر ،زندگي دسته جمعي ،هم صحبت شدن و معاشرت هاي اجتماعي در محيط هاي عمومي ومكانهاي پر تراكم مثل محيط منزل يا كار يا تماس روزمره با افراد آلوده ،هم سفر بودن ،همكلاسي بودن و نشستن در كنار يكديگر و يا همكار بودن و يا از راه روابط عادي اجتماعي مثل سوار شدن در اتوبوس و تاكسي از شخص آلوده به ساير افراد سرايت نمي كندهمچنين ازراههاي زير نيز قابل انتقال نمي باشد :

     خوردن ،آشاميدن و يا استفاده از كارد وچنگال ،ليوان وسايل وظروف غذا خوري ويا در رستوران هاي عمومي و غذا خوردن با يكديگر .

     اشك وبزاق

     از راه هوا (عطسه وسرفه)

     استفاده ازسرويس هاي بهداشتي مشترك مثل حمام ،توالت واستخر هاي مشترك

     توسط حيوانات ،حشرات و يا نيش آنها استفاده از تلفن هاي عمومي

     با توجه به موارد فوق نيازي به جدا سازي افراد آلوده يابيمار ازافراد سالم ويا خانوده آنها وجود ندارد

درمان ايدز : Treatment :  

     تا كنون درمان قطعي بيماري شناخته نشده است و در حال حاضر داروهاي ضد ويروسي در دسترس مي باشد كه ورود به فاز بيماري را به تاخير مي اندازد .

راههاي پيشگيري از بيماري ايدز :         AIDS Prevention Activies :             

   براي مبارزه با اين معظل بهداشتي ،فرهنگي واجتماعي شناخت راههاي انتقال بيماري و به كار گيري اصول پيشگيري و مراقبتي مناسب و اتخاذ رفتارهاي بهداشتي و سالم اساسي ترين روشها محسوب مي گردد . همچنين مشاوره اصولي و موثر جزء راههاي علمي و كاربرئي در كنترل اين مشكل و قطع زنجيره انتقال آلودگي و ايدز مي باشد .

     در امر مبارزه با ايدز اصولا مي توان جامعه را به سه گروه عمده تقسيم نمود:

1-      Pubhic عموم مردم جامعه :

 ايستي راه هاي انتقال بيماري را بشناسد و با پرهيزاز رفتارهايي كه منجر به انتقال بيماري شود ، سلامت خود را تضمين نمايد .

2-     ا     The Groups at Riskفراد در معرض خطر : 

اينها افرادي هستند كه بواسطه داشتن يك رفتار پر خطر مثل اعتياد ،ارتباط جنسي مشكوك ،تزريق مكرر خون ،انجام اقدامات جراحي غير استريل و بيش از ساير افراد جامعه در معرض خطر ابتلا هستند اين افراد علاوه بر آنكه بايستي آگاهي كافي در خصوص راههاي انتقال بيماري را كسب كنند بايستي توسط افراد و پزشكان دوره ديده مورد مشاوره قرار گرفته و در صورت صلاح ديد پزشك ، تحت آزمايش تشخيصي قرار گيرند .

3-    افراد آلوده به ويروس :   HIV Infected Individuual

در پيشگيري از انتقال بيماري به جامعه توجه به اين افراد از حساسيت ويژه اي بر خوردار است ،چرا كه اينان علاوه بر آنكه به عنوان يك انسان بيمار نيازمند به توجه هستند ،به عنوان مخازن آلودگي در جامعه هم محسوب مي شوند لذا نياز مند مراقبت بيشتري نيز هستند . همانطور كه قبلا هم ذكر شد اين افراد مي توانند ساليان طولاني (حتي تا 20 سال) بدون آنكه دچار عارضه خاصي گردند به زندگي عادي خود ادامه دهند و همانگونه كه اشاره شد چون ويروس از راه معاشرتهاي معمولي منتقل نمي گردد پس افراد آلوده بدون آنكه براي ديگران خطري محسوب شوندمي توانند داراي يك زندگي اجتماعي فعال باشند و در كنار ساير افراد جامعه و خانواده به سر ببرند . بديهي است كه دادن آگاهي به اين افراد در مورد ايم كه راههاي انتقال بيماري به ديگران كدام است و تشويق و ترغييب آنان و داشتن رفتارهايي كه باعث آلودگي ديگران نشود از اهميت زيادي برخوردار است ،اين افراد و خانواده آنان بايستي تحت مشاوره ويژه قرار بگيرند و ضمن انجام آزمايشهاي تشخيصي ازنظر ابتلا به عفونتها دائما تحت نظر پزشكان باشند . بديهي است برقراري رابطه انساني درست با اين افرادو فراهم نمودن تسهيلاتي براي انجام مراقبتهاي پزشكي جهت ايشان ،از راه كارهاي مناسبي است كه با جلب اطمينان اين افراد ، مي تواند متضمن پيشگيري ار انتقال بيماري گردد .

   گروههاي در معرض خطر بيشتر ( High Rissk ) براي ايدز چه افرادي هستند ؟   

   
   
which Groups are at Risk of HIV Infection ?                                                                                

بيماريهاي ايدز كليه جوامع و ابناء بشر را تهديد مي كند و هر انساني مي تواند در معرض خطر آلودگي و يا بيماري ايدزقرار گيرد ولي عده اي ازافراد ازاحتمال آلودگي يا بيماري بيشتري برخوردارند كه عبارتند از:

-          دريافت كنندگان خون ،فرآورده اي خوني و فاكتورهاي انعقادي آلوده (مثل بيماران هموفيلي ، بيماران تالاسميك ،دياليزي ها و در يافت كنندگان  پيوند اعضاء و بافتها )

-           فواحش و افراد ولگرد و جوانان منحرف كه شركاءجنسي متعدد دارند

-           افراد مبتلا به بيماريهاي آميزشي و مقاربتي

-           همسران و كودكان افراد آلوده به HIV و بيماران مبتلا به ايدز ،همچنين نوزادان مادران آلوده به HIV

-           معتادين و كسانيكه مواد مخدر تزريقي را با سرنگ  وسر سوزن هاي مشترك مورد استفاده قرار مي دهند .

-           استفاده كنندگان ازسرنگ ،تيغ و يا مسواك و خلال دندان مشترك با افراد آلوده و يا بيمار

-           كليه مشاغل مرتبط با پزشكي و پيراپزشكي (مامايي ،دندانپزشكي ، جراحي ،پرسنل آزمايشگاهي و )

-           اشخاص و يامشاغلي كه ممكن است با وسايل آلوده سرو كار داشته باشند مثل آ‹آيشگران (مردانه و زنانه)

-           افرادي كه با روشهاي غير استريل اقدام به سوراخ كردن گوش ، خالكوبي ،ختنه و حجامت ميكنند و كليه كساني كه به نوعي چنين خدماتي را ازافراد فوق دريافت مي كنند .

-           رانندگان بين المللي ،مسافرين خارجي بي هدف ،خارجيان مقيم كشور ،پناهندگان مقيم اردوگاهها

-           افراد دخيل در امر گرد آوري ،انهدام و دفع زباله هاي بيمارستاني

-           افراد مسؤول در امرشستشو و تدفين اجساد موارد آلوده و يا بيمار

      كليه افراد مذكور به واسطه ريسك رفتار شغلي ازاحتمال آلودگي بيشتري بر خوردارند .

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 2:5  توسط sAhArNaZ  | 

م ن د ل.

آن پدرعلم ژنتیک ، آن گذرانده بیشترعمرش به تحقیق وکمترش به پیک نیک ،آن قطب عالم علم و معنا ، آن از تکرارآزمایشات نیافتاده از پا وازنا ، آن کشیش اتریشی ، آن عاشق ترشی ، آن که نبسته به هیچکس دل ، عالمنا و کاشفنا گریگور یوهان مندل ، زاده کشاورز بود و عاشق مترسک .

نقل است که چون از مادر بزاد ، عینکی به چشم داشت و در یک دستش قیچی باغبانی بود و در دست دیگرش بوته نخودفرنگی .

و آورده اند که در طفولیت غیب دانی پیشانی وی دیده ، بگفت: این پسر روزی پدر شود  .

نقل است که در ایام نوجوانی سخت دست تنگ بود آنچنانکه از بهر سد جوع ، نان خشک در آب می زدی و می خوردی و دائم بگفتی : ما نه اینیم .

گویند در انیستیتوی اولموتس و دانشگاه  وین به تحصیل علوم فیزیک و ریاضی مشغول بود ودر کار کشاورزی با گیاه نخود فرنگی محشور بود و از کاربرد ریاضی در علوم بس کیفور بود ودائم بگفتی: ما اینیم .

مدتی را به معلمی مشغول بود و نقل است که شیرین کردار و شیرین گفتار بود ودانش آموزان از تدریس وی حظ وافر بردندی .

نقل است مدت هشت سال به تحقیق در باغچه صومعه برنو در باب صفات نخود فرنگی پرداختی و مدام تیپ های مختلف گیاه نخود فرنگی را از بهر یکدیگر خطبه خواندی و به زوربه عقد وازدواج در آوردی.

از او پرسیدند : از چه روی این گیاه را برگزیدی  گفت:  نخود فرنگی گیاهی است که دارای صفات چندگانه است  که هر صفت به دو حالت عیان است  . وچون گیاهی نرماده است  از اینرو آمیزش آن آسان است .فرق است میان آنکه یارش در بر / با آنکه دو چشم انتظارش بر در   . اندازه آن کوچک است و دانه های آن بس فراوان است  . از این روست که تا هستم و است دارمش دوست .

وگفت :هرصفتی را دو عامل است که از والدین به فرزند رسد که ممکن است یکی غالب و دیگری مغلوب باشد که هرگاه که این عوامل در کنار یکدیگر قرار گیرند الگوهای وراثتی قابل پیش بینی ظاهر کنند .

وگفت: هرگاه گیاه نخودفرنگی خالص دانه صاف و دانه چروکیده را آمیزش دهید از آن رو که عامل دانه صافی غالب است  نسل اول جملگی دانه صاف باشند و در نسل دوم سه ربع آنها دانه صاف و یک ربع مانده دانه چروکیده گردند.

گویند بیشتر عمر به کشت و زرع و تحقیق مشغول بود و هرازگاهی اگر وقت می کرد به دعا مشغول بود که : ای خدای مهربان، خالق هفت آسمان، ممنون که خوش شانسم گردانیدی و از هفت صفت نخودفرنگی آزمایشهای من ، همه را مستقل گردانیدی .

او نتایج حاصله را به فرمول دقیق ریاضی تبدیل کردی ولی اورا درک نکردندی، تحویل نگرفتندی فقط دشنامش ندادندی تا آنکه چهل سال بعد از انتشار کارهایش فهمیدند که چه پدری را از دست بدادند.

نقل است به هنگام مرگ ، تخم جنی برمندل ظاهر گشت و گفت: ژن چیست ؟ مندل پاسخ داد :

به نام پدر و پسر و روح القدس      تورا خدا این یکی را دیگه از من نپرس

رحمت خدا بر او باد .روحش شاد .

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 2:1  توسط sAhArNaZ  | 

هپاتیت چیست؟

هپاتیت حاد ویروسی, بوسیله یکسری ویروس ایجاد و به نامهای هپاتیت A, هپاتیتB, هپاتیت C و هپاتیت D خوانده می شود. این نوع از هپاتیت یک عفونت شایع ویروسی است که می تواند خطرناک هم باشد, بدن را درگیر کند و منجر به التهاب و از بین رفتن بافت و عملکرد طبیعی کبد شود.
علائم ابتلا به هپاتیت در تمامی انواع آن مشابه است به این صورت که اول علائم عمومی مثل بی اشتهایی ,ضعف, خستگی, تهوع ,استفراغ و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد. بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که ملتحمه (پرده داخلی چشم),مخاط ها و پوست تمام بدن زرد می شود.

هپاتیت نوع A:

این نوع هپاتیت توسط یک ویروس شدیدا آلوده کننده و مسری ایجاد می شود و از طریق تماس های نزدیک قابل انتقال است. عمده ترین انتقال آن از طریق دهانی- مدفوعی می باشد یعنی در مناطقی که بهداشت رعایت نشده و پس از دستشویی دستها با آب و صابون شسته نمی شود و با همان دست غذا خورده می شود این ویروس به راحتی انتقال می یابد. همچنین در اثر آب, غذاها و شیر آلوده و همچنین در اثر خوردن صدف و گوشت نپخته ماهی انتقال می یابد.

در زمانی که علائم بیماری و زردی بروز کرد فرد فقط باید استراحت کند تا ویروس توسط دفاع سیستم ایمنی بدن مهار شود و به تدریج التهاب کبدی به وضعیت سابق برگردد.
نکته قابل ذکر این است که هپاتیت A به هیچ نوع درمان دارویی احتیاج ندارد.

هپاتیت نوع B:

ابتلا به این نوع هپاتیت عوارض بی شماری دارد. از این رو اهمیت شناخت آن بسیار بالاست.

راههای انتقال این ویروس عبارتند از:

_مادر به جنین : به ویژه اگر مادر در ماه سوم بارداری آلوده شده باشد احتمال انتقال بیماری به جنین بسیار بالا است.

_تماس جنسی : از راه خون, استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی و یا فرو رفتن سوزن آلوده به ویروس به طور اتفاقی در پوست افراد سالم و استفاده از تیغ های آلوده است.

_ترشحات بدن : از جمله بزاق ,مدفوع, صفرا, اشک و مایع منی به عنوان یکی از منابع انتقال ویروس مطرح هستند .

بعد از آلوده شدن به ویروس هپاتیت B سه مشکل بالینی رخ می دهد. اولا علائم دیده نمی شود. ثانیا مانند هپاتیت A علائم به صورت حاد یعنی ضعف, بی اشتهایی و زردی پیش رونده بروز می کند. ثالثا آنتی ژن ویروس در بدن باقی می ماند و اشکال مزمن بیماری اتفاق می افتد و بعدا با فعالیت مجدد ویروس علائم هپاتیت بروز می کند. گاهی باعث ایجاد سرطان در کبد می شود. گاهی با بروز علائم هپاتیت حاد, زردی آنقدر زیاد می شود که روی عملکرد طبیعی مغز تاثیر گذاشته و باعث علائم خواب آلودگی و عدم هوشیاری می شود و به علت تخریب سلولهای کبدی زمان انعقاد خون به شدت طولانی می شود و خونریزی های مختلف در نواحی متفاوت بدن مثل خونریزی لثه, مخاطها و پوست اتفاق می افتد که وضعیت بیمار بسیار خطرناک و مرگبار می شود.

ویروس هپاتیت B در افراد بدون علامت, که به صورت مزمن و طولانی ویروس را در خون خود حمل می کنند از راههای گفته شده به افراد سالم انتفال می یابد.
نکته مهم آن است که درمان خاصی برای این بیماری هنوز کشف نشده است و ابتلا به این نوع از بیماری ویروسی مرگبار است.

هپاتیت C:

راه انتقال این نوع ویروس به وسیله تزریق است. این بیماری غالبا در گیرندگان خون و فراورده های خونی و معتادان تزریقی بروز می کند. البته در کشور ما انتقال این نوع از هپاتیت از طریق فراورده های خونی بسیار کم شده است زیرا کنترل می شوند. پیشگیری از این نوع از هپاتیت این است که معتادان تزریقی یا اعتیاد خود را ترک کنند و یا از روش دیگری برای استفاده از مواد مخدر استفاده کنند. قانونمندی و عدم تجاوز به حریم خانواده و فعالیتهای جنسی سالم نیز از راههای پیشگیری است.

هپاتیت D:

فقط در بیمارانی که به صورت طولانی ناقل ویروس هپاتیت B هستند بروز می کند. علائم این بیماری مشابه سایر هپاتیت های ویروسی است؛ با این تفاوت که سیر شدیدی دارد و گاهی سبب تخریب کامل کبد و مرگ می شود.

از آنجایی که در قرن حاضر ایدز و هپاتیت B دو بیماری لاعلاج هستند باید به آنها توجه بیشتری کرد. زیرا ویروس ایدز در خارج از بدن تنها ۳۰ ثانیه زنده می ماند اما ویروس هپاتیت Bدر خارج از بدن ۲ الی ۳ ساعت زنده است. از این رو احتمال آلودگی به این ویروس بیشتر خواهد بود. اما نکته مهم اینجاست که اگر درمانی برای این دو بیماری نیست اما برای بیماری هپاتیت B واکسنهایی در سه نوبت وجود دارد که انسان را از این بیماری خطرناک مصون می سازد.
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:59  توسط sAhArNaZ  | 

شامپانزه

محققین پس از تکمیل ژروژه ژنوم میمون رزوس اقدام به مقایسه سه جانبه میمون  رزوس با اسنان و شامپانزه کردند . پس از این بررسی معلوم شد که تشابه ژنی این سه پریمات در حد ۹۳ درصد است .  قبل از این در سال ۸۵ خبر تکمیل پروژه ژنوم  شامپانزه را همراه با مقایسه آن با ژنوم انسان به نقل از مجله نیچر  در  وبلاگ بشرویه - بیو  آورده بودم .

میمون رزوس

اهمیت  ژنوم رزوس و بکار گیری این حیوان در مطالعات ژنتیکی در این است که رزوس مدل بسیار جالب  برای مطالعه بیماریهای انسانی است . مثلا در این حیوان ویروس اس آی وی  می تواند بیماری نقص ایمنی اکتسابی سیامین را در حیوا ن بوجود آورد که شبیه به ویروس اچ آی وی در انسان  است  . بنا براین برای مطالعه بیماری ایدز در انسا ن مدل خوبی است . انتظار می رود  رزوس  در مورد پژوهشهای سیستم عصبی انسان  بیماری های قلبی و عروقی  - عدد درونریز انسان - فیزیولوژی تولید مثل و ... نیز به  محققین کمک کند .

خدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.irخدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.irنقل از ساینس دیلی خدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.irخدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.ir

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:55  توسط sAhArNaZ  | 

نانو بیبوتکنولوژی.

پيامدهاي نانو بيو تکنولوژي

قطعا توانمنديهاي بدست آمده از اين طريق در بالا بردن بهداشت جامعه و فرد و طولاني شدن عمر انسان ها ؛ رفع تنگناها ي موجود در توليد داروها و توليد مواد غذايي و مبارزه با سلاح هاي بيولوژيکي و توليد دارو هاي مربوط به درمان کامل سرطان ؛ ايدز ؛ آلزايمر و MS موثر است و به عنوان يک فرصت در ايجاد توانمندي براي توليد سلاح هاي جديد ژنتيکي و بيولوژيکي ؛ وارد شدن به حريم خصوصي افراد ( شناسايي بيماري هاي ژنتيکي و دست يابي به قابليت هاي فردي و استعداد افراد ) از طريق آزمايش هاي مرتبط با ژنوم انساني و ايجاد موجودات ناشناخته از طريق توليد DNA مصنوعي ؛ به عنوان يک تهديد براي کشورها محسوب مي شود .

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:30  توسط sAhArNaZ  | 

سوالات جالب.

سوالات غیر معمول
گاهی به نظرم می رسد می توان با طرح سوالات غیر معمول و طنز آمیز ، اندیشه دانش آموزان را برای دریافت پاسخهای علمی به کار گرفت  . سوالاتی مانند  :

س- کدام اندامک در سلول به اندامک دیگر فخر می فروشد ؟ چرا؟
ج-
شکبه اندوپلاسمی صاف به شبکه اندوپلاسمی زبر فخر می فروشه، چون می گه صورت من صافه و صورت تو پر جوش .شبکه آندوپلاسمی زبر به خاطر داشتن ریبوزوم روی سطحش ظاهری دانه دانه دارد.

س- کدام اندامک ممکنه در سلول تنبیه بشه ؟ چرا؟

ج-واکوئول .  چون به علت داشتن آب مدام جاشو خیس  می کنه .

س- پر خور ترین اندامک سلول کدام است ؟ چرا؟

ج-  لیزوزوم. چون گوارش درون سلولی توسط لیزوزوم صورت می گیرد .

س- کدام اندامک با مشکل ترافیک سر وکار داره ؟چرا؟

ج-  شبکه آندوپلاسمی زبر.چون کارش تولید و حمل ونقل مواد است پس قطعا با مشکل ترافیک روبرو است  .

س- بخاری سلول کدام اندامک است ؟ چرا؟

ج- میتوکندری ، چون کارش تولید گرما و انرژی است .

س- کدام اندامک مدام از خودش چیزی صادر می کند؟ چرا؟

ج- دستگاه گلژی .  چون کارش بسته بندی و ترشح مواد است .

س- کدام اندامک مشکل فضای سبز سلول را حل می کند ؟ چرا؟

ج- کلروپلاست . به خاطر داشتن سبزینه ( کلروفیل

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:27  توسط sAhArNaZ  | 

خواندنی!

قارچ ها به خاطر این که در جاهای مرطوب می رویند شبیه چتر هستند!!!

* نازایی ارثی است! اگر پدر بزرگ شما فرزندی نداشته، اگرپدر شما فرزندی نداشته پس شما هم فرزندی نخواهید داشت!


* دانشجویی برای امتحان جانور شناسی تمام طول شب را مطالعه کرد...روز بعد وقتی وارد کلاس شد جایگاه هایی را دید که پرنده ها در آنجا توسط پوششی پوشانده شده بودند به طوری که فقط پاهای آنها دیده می شد! استاد از دانشجویان خواست که نام معمول پرنده ، زیستگاه و سرده و گونه و ...را بنویسند!
دانشجو به پاها نگاه می کرد و تفاوت خاصی نمی دید! با ناراحتی به استاد گفت: چه امتحان مزخرفی! چه کسی می تواند از روی پا پرند گان را شناسایی کند؟ در همین حال دانشجویی برگه اش را تحویل داد...چون کلاس بزرگ بود استاد همه را نمی شناخت و پرسید: آقا اسم شما؟ دانشجو با حالت عصبانی پاچه های شلوارش را بالا زد و گفت: شما حدس بزنید...!!! شما حدس بزنید... استاد!!!


* قورباغه نر به اداره پیشگویی زنگ می زند: منشی آینده آن را پیشگویی کرده و می گوید: شما تا چند روز دیگر دختر زیبایی را خواهید دید   !
قورباغه به هیجان می آید و می پرسد: آیا او را در پارتی می بینم؟
منشی: نه! تصویر او را روی جلد زیست شناسی سولومون و زیست شناسی کمپبل و خود اورا در کلاس زیست شناسی خواهید دید!!!قبل از تشریح !!!
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:26  توسط sAhArNaZ  | 

غذای مغز!

با تغذيه مناسب عملكرد مغز خود را افزايش داده و ظرفيت هوشي و حافظه خود را بهبود بخشيد: خدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.ir

1- در طول روز آب فراوان بنوشيد.

2- جهت اكسيژن رساني به مغزتان ورزش كنيد.

3- ويـتـامينها و مواد معدني در رشد و عملكرد صحيح مغز بسـيار حــائز اهميت ميباشند. در اين ميان ويتامينهاي B كـمـپـلــكس، A ،C ،E و مـواد مـعـدني سديـم، پـتـاسيـم،مـنــيزيوم، منگنز، آهن، كلسيم و روي از اهميت بيشتري برخوار ميباشند.

* كاهش ويتامين B1 (تيامين) ميتواند منجر به سردرگمي و گيجي گردد. اين ويتامين در سبوس گندم، حبوبات، آجيل، غلات و گوشت موجود ميباشد.

* ويتامين B2 (ريبوفلاوين) به افزايش قدرت حافظه شما كمك شاياني ميكند. اين ويتامين را ميتوانيد در جگر، شير، بادام، سبزيجات سبز رنگ، نان و غلات بيابيد.

* ويتامين B6 (پيريدوكسين) حافظه درازمدت را بهبود ميبخشد. اين ويتامين در غلات، نان، اسفناج و موز موجود ميباشد.

* براي تامين ويتامين A از كاروتن موجود در سبزيجات برگدار سبزرنگ و ميوه هاي زرد و نارنجي رنگ استفاده كنيد.

* آهن (گلبول قرمز را قادر ميسازد تا اكسيژن را سرتاسر بدن انتقال دهد) در سبزيجات برگدار سبزرنگ، كشمش، بادام زميني، تخم مرغ، جگر، گوشت لخم و سويا موجود ميباشد.

* براي بهبود حافظه و تمركز خود: روي مصرف كنيد. روي در غذاهاي دريايي مانند ماهي و صدف خوراكي، غلات و حبوبات موجود ميباشد.

4- بمنظور افزايش هوشياري ذهني خود از ماست كم چرب و شير بدون چربي استفاده كنيد.

5- كافئين: در شكلات، نوشابه هاي معمولي، چاي و قهوه موجود ميباشد. كافئين سبب افزايش تمركز، تسريع واكنشها و روند انديشيدن ميگردد. اما در مصرف آن زياده روي نكنيد نوشيدن دو فنجان قهوه در روز كافي ميباشد. مصرف بيش از 2 فنجان در عملكرد مغز تاثيري نخواهد داشت.

6- توت فرنگي مصرف كنيد.

7- از مواد غذايي حاوي لسيتين (LECITHIN) مصرف كنيد. لسيتين فسفوليپيدي است كه در عملكرد صحيح مغر نقش دارد. لسيتين در تخم مرغ، لبنيات و گوشت موجود ميباشد.

8- در مصرف گلوكز (قند) توازن برقرار سازيد. منبع اصلي انرژي مغز از گلوكز ميباشد. نواسانات شديد گلوكز در خون ميتواند منجر به سرگيجه، تشنج و غش گردد. سعي كنيد كربوهيدراتها را عصر هنگام مصرف كنيد تا شب راحت به خواب رويد.

9- از آنجايي كه %60 مغز از چربي تشكيل يافته است بنابراين مصرف اسيدهاي چرب همچون امگا 3 (OMEGA 3) در عملكرد بهينه مغز نقش حياتي دارد. امگا 3 در ماهي به وفور يافت ميشود. فقدان امگا 3 موجب كاهش ضريب هوشي، كاهش قدرت حافظه و افسردگي ميگردد.

10- پروتئين ها را حتما در رژيم غذايي خود بگنجانيد. زيرا در عملكرد صحيح نورونهاي مغز حياتي ميباشند.

11- انديشيدن يك فرايندي زيست شيمي ميباشد. براي آنكه سلولهاي مغزي قادر باشند با يكديگر ارتباط برقرار سازند نياز به انتقال دهنده هاي عصبي و يا همان نوروترنسميترها دارند. اين انتقال دهنده هاي عصبي به عنوان حامل، پيام يك نورون را به نورون ديگر منتقل ميكنند. انتقال دهنده هاي عصبي از اسيدهاي آمينه تشكيل يافته اند. مهمترين انتقال دهندگان عصبي سيستم عصبي استيل كولين، دوپامين و سروتونين نام دارند. بنابراين وجود اين مواد در عملكرد مغز شما بسيار حياتي ميباشند. زرده تخم مرغ، بادام زميني، جگر، گوشت، ماهي، شير، پنير و سبزيجات غني از استيل كولين ميباشند. پروتئينهاي گوشت، شير، سويا، ماهي و آجيل نيز غني از دوپامين ميباشند. كربوهيدراتهاي سيب زميني، ماكاروني، نان و غلات نيز غني از سروتونين ميباشند.خدمات وبلاگ نويسان جوان             www.bahar20.sub.ir

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:26  توسط sAhArNaZ  | 

ماهی رمز سلامتی!

اختلاف شگفت انگیزی در حدود 50 برابر ، در میزان افسردگی بین مردم کشورهای مختلف وجود دارد. برای نمونه میزان افسردگی در آمریکایها 5 درصد و در ژاپنی‌ها 0.1 درصد است. میزان بیماریهای قلبی در این کشورها مشابه است. بنابراین احتمال وجود عاملهای مشترک خطر در این جوامع ، منطقی به نظر می‌رسد.
جوزف هیبلن از موسسه ملی منع مصرف الکل در واک ویل (مریلند) مصرف ماهی در این زمینه را عامل موثری می‌داند. هیبلن میزان DHA را که اسید چرب ضروری موجود در ماهی است در افراد سالم اندازه گیری کرده است.

در افرادی که میزان DHA کمتر بود، بطور متقابل میزان ، سروتونین که یک ماده شیمیایی آرام بخش موجود در مغز است، نیز کمتر بود. به خوبی مشخص شده که میزان کم شدن سروتونین با افسردگی و تعدادی از اختلالات فکری دیگر در ارتباط است.داروهای ضد افسردگی نظیر پروزاک باعث افزایش ترشح سروتونین مغز می‌شوند. بنابراین خوردن ماهی به میزان فراوان نه تنها خطر بیماریهای قلبی را تا حد امکان کاهش می‌دهد، بلکه ممکن است برای جلوگیری از افسردگی نیز پیشنهاد شود.

منبع :سایت علمی رشد

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:25  توسط sAhArNaZ  | 

حشرات چگونه روی دیوار راه می روند؟

بنا به نظرات دانشمندان، حشراتی که روی سقف راه می روند، رد پاهای چسبناک از خود به جا می گذارند. راه رفتن به حالت وارونه نیاز به نیروی چسبندگی همگن و ابزار مخصوصی به منظور مقابله با نیروی جاذبه دارد. پهنای بخش انتهایی پاهای حشرات معمولا به اندازه ای است که فضای لازم برای چسبیدن به سقف را برای آنها مهیا کند.

لایه چسبنده موجود در انتهای پای حشرات که با موهای بسیار نازک و ریز پوشیده شده، پولیویلی (pulvilli) نامیده می شود. نوک این موها شبیه به کاردک و پهن تر از بقیه قسمت ها و به همین دلیل شرایط لازم بهتری برای راه رفتن وارونه را فراهم می کنند.

پیش از این دانشمندان اعلام کرده بودند که انحنای این موها باعث چسبیدن بهتر حشرات به سقف می شود. در واقع آنها عقیده داشتند که این موها یک ماده قندی چرب و چسبنده ترشح می کنند. مقاومت در برابر چسبندگی یک تیم تحقیقاتی از انستیتوی مکس پلانک در کشور آلمان (Max Planck)، اخیرآ بر روی بیش از سیصد نوع حشره ای که روی سقف راه می روند، مطالعاتی انجام داده است. نتایج بدست آمده نشان داد که کلیه این حشرات از خود رد پاهای چسبناک باقی می گذارند.

استانیسلاو گورب (Stanislav Gorb)، سرپرست تیم تحقیقاتی فوق در این باره می گوید : "حدس ما این است که این حشرات ماده ای از خود تراوش می کنند، اما هنوز در این مورد به اطمینان صد در صد نرسیده ایم." گورب نتیجه تحقیقات تیمش را در کنفرانس سالیانه انجمن آزمایش های زیست شناسی که در ماه آوریل برگزار شد، به اطلاع عموم رساند :

- درست است که حشرات برای راه رفتن روی سقف نیاز به پاهایی چسبناک دارند، اما این چسبندگی نباید به حدی باشد که حشره گیر کرده و نتواند به حرکت خود ادامه دهد. به همین دلیل پاهای حشرات دارای ناخن هایی است که به جدا کردن پاهای چسبناک از دیوار یا سقف کمک می کنند.

- حشرات برای جلوگیری از چسبیدن به سقف روش های متفاوتی از قبیل چرخیدن، فشار دادن و جدا کردن پاهایشان به کار می برند. ترکیب منحنی وار نوک موها با مایع روغنی، به حشره کمک می کند تا در حالت وارونه نیز بتواند در جهت صحییح قدم بردارد.

ربات ها در تعقیب حشرات !

ربات ها نیز به زودی به دنبال رد پای حشرات، از دیوار بالا خواهند رفت. تیم تحقیقاتی گورب، به منظور طراحی ربات هایی که قادر به تقلید از رد پای حشرات باشند، گروهی از متخصصان ربات را به همکاری گرفتند. دانشمندان در فسمت انتهایی پای هر یک از ربات ها، برای شبیه سازی پاهای حشرات، یک ماده مصنوعی چسبناک و خزدار وصل نمودند. این ربات ها طوری طراحی شده بودند که مانند یک حشره واقعی قادر به جدا کردن پاهایشان از دیوار شیشه ای تعبیه شده به همین منظور نیز بودند. یکی از مهندسان مکانیک عضو گروه در این باره می گوید : "این اولین باری است که یک ربات با تقلید از یک حیوان، از سطح شیشه ای بالا می رود ." 

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم مرداد 1386ساعت 1:24  توسط sAhArNaZ  | 

 
جدید ترین معافیت | قبولي آزمون نمونه دولتي دبستان ناحيه 6 مشهد1390 | منتدى الجلفة2011 | قائمة الناجحين في الباكلوريا بالجزائر العاصمة |